最強の筋トレトーナメント！記念すべき第1回は鉄人養成装置『プランシェ』

こんにちは、りょうたです。

今回から、

最強の筋トレトーナメント

を始めたいと思います！

このシリーズでは今まで筆者が
取り組んだトレーニングの中でも、

「難しい」「キツすぎる」
「もう無理・・」と諦めかけた、

そんな超ハード＆難易度高めの
トレーニングを紹介し、
どうやって攻略するのか、