最強の筋トレトーナメント『龍が如く！ドラゴンフラッグ』

こんにちは、りょうたです。

最強の筋トレトーナメント！！！🎊
第2回は、、、

龍が如く地より起きる！
最強の腹筋トレ『ドラゴンフラッグ』

を解説します！

ドラゴンフラッグは
かのカンフーマスター・
ブルース・リーが考案した、

数ある腹筋トレーニングの中でも
最高クラスの難易度を誇る
と言われるメニューです。

小さい頃、ブルース・リーに
憧れていた男性読者も
多いのではないでしょうか。

どんなトレーニングなのか？
早速見ていきましょう！

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こうした小さな努力が、
自分を変える一歩になります。

皆さんのやる気にあふれた行動を
お待ちしております🔥