最強の筋トレトーナメント！第3弾はヒーローの如く宙を舞う『ザ・スーパーマン』

こんにちは、りょうたです。

最強の筋トレトーナメント！！！🎊
第3回は、、、

スーパーヒーローの如く宙を舞え！
『ザ・スーパーマン』

を解説します！

ザ・スーパーマンは
スーパーマン・プッシュアップ
とも呼ばれ、

通常の腕立て伏せとは
次元の違う難易度を
誇ります。

たまにYoutubeなどの動画でも
上がることがあるので
ご存じの方も多いのでは？

どんなトレーニングなのか？
早速見ていきましょう！