キャリステニクス応用編①！太古の戦士の肉体を手に入れよ

こんにちは、りょうたです。

本日は、

キャリステニクス応用編①
最高強度自重トレ攻略編

を紹介していきたいと思います！

夏が過ぎて季節は秋、
まだまだ残暑が厳しいですが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

これから涼しくなり、
我々トレーニーにとっては
うれしい季節がやってきますね！

さて、皆さんは今年5月に公開した
【キャリステニクス入門編！
筋力・スタミナ・柔軟性を
自宅でゲットできる基本6種目】

を覚えていらっしゃいますか？
「読んでない！」「5月以降に
公式ラインに入りました」