金沢マラソンまで57日🏃
皆さん、お久しぶりです彩です☺︎
気付けば8月が終わる最終日にふと記事を書き始めています。
習慣化などを書いていましたが、記事を書くことの優先順位が私の中で落ちていき無理をして記事を書こうとしている感じもありました。
まずはやりたいことを大優先に動いていき、今やっと新しい挑戦を目前に記事を書きたいと思ったので思い出とともに残していこうと思います。
今回の写真はふと休憩中に撮った空なんですけど、なんとなくハートに見えるなと。笑
こんな小さな幸せですがお裾分けしたくなり
この写真をチョイス。笑
下ばっかりみてたら気付けない、幸せです。
・念願の金沢マラソンに当選
今年の春に四万十のフルマラソンが終わってから
ずっとシーズンの大会は金沢に出たいと
話していたのを皆様覚えていましたでしょうか。
この度、無事に当選しました！！！！
言葉にしたら叶うとはこのこと。
新しい環境で初めてのフルマラソンは
初めて訪れる初めてのコース。
なにもかも初めての環境だからこそ
今回のフルマラソンは私にとって
とても意味のあるマラソンになると思っています。
・気持ちとは裏腹な体の不調
当選結果が届いたのは7月の終わり。
そこからはもう時間との勝負で8月は追い込もうと決めた。
が、新しい環境で中々うまく練習の時間が作れない日々。
そして2年前のフルマラソン前と同じ左膝の不調に今回もまた悩まされている。
私は人材系の営業に4月から転職したんだが、これが本当にスタッフによって私の時間が変わってくる。何もないかと思えば唐突に仕事になったりするのは土日も関係なくである。
この不規則なバランスに自分がうまく調整できず、またこの猛暑で朝よりも夜のほうが走りやすく余計にもやもやが重なった、、、。
そして1番嫌なのが膝裏の炎症。
追い込み始めると急に現れだす。
原因はなんとなくわかっている。
筋力が足りていない中、新しいシューズに馴染めず無理な走り方をしていること。お尻を使って走ろうとよくプロが言っているがまさしくだと思う。
大きい筋肉を使えずに走り続けるランナーは細かい筋肉や関節が疲労して急に痛みを訴えだし、練習を妨げてくるからだ。
怪我の度にいつも考えることがある。
「私が走り続ける理由は何だろう？」
私はなぜランニングをやり続けるんだろう。
「4年も続けたから」
「仕事と以外で自信をつけてくれたから」
答えはとってもシンプル。
「一生走って楽しく生きたいから」
これにつきる。
・じゃあ何故フルマラソンに挑戦するのか
走って自己肯定感を上げて楽しく生きるだけならフルマラソンなんか挑戦しなくてもいいんじゃないか。と思うはず。
フルマラソンに挑戦しない年が去年だった。
仕事とプライベートだけでたまに走るそんな1年を過ごした結果は、
・どこか満たされない感覚
・仕事の目標達成で充実感がない
・ちょっとしたことで感情の起伏が激しい
・お酒に依存してできない自分も見ないふり
私が嫌いな1番なりたくない私になっていた。
私がマラソンをすることで得られるのは
・限界を超えるための努力ができる
・目標があるからこそ普段のランニングがより楽しい
・変わっていく自分を見つけれる
・きついからこそ、逃げないメンタルを鍛えれる
・結果、仕事もプライベートも勝手にモチベ爆上がり、エネルギーを周りに大放出している感覚
フルマラソンに挑戦する理由は人によって様々だが、
人が嫌がること、きついなと感じることに積極的に挑戦できる人はどんなことも前向きに変える力があると私は思っている。
42kmを走り終わった時にしか得られない
今までの辛いことなんて本当に小さいなと思う程の達成感。
そしてそこまでの努力した自分を近くで感じて
自己理解を深めるきっかけにもなるんです！！
・9月の目標
私ごとの内容ばかりになってしまいましたが
9月は一般ランナーらしく
「できるところまで追い込んでみよう」がテーマ。
月間距離は目指せ170km
一度レースペースで30kmにも挑戦
体を後3kgは減量かな～(ここが1番間に合わない。笑)
そして副業も始めたので本当に24時間じゃ足りない！！
仕事の合間も走っていたいたいし、副業の作業も進めていきたいし、やりたいことをまとめていくのも9月の目標。
後、人生を通してやりたいのは自分自身を大切にしたいと思う人の
最初のきっかけになること！
変わりたいのその一歩を後押しする人になる！
だからこそ、私が誰よりも自分を愛して大切にする人生にすると決めた。
前はパートナーや家族やたくさんの人を幸せにしたいが最初にきていたが、今は自分を幸せにすることが大優先！笑
自分が満たされているとき初めて相手に愛のgiveができる。
合間で練習の途中結果や、方法、食事の内容や体の状態なども
ここに残していこうと思いますので、
ランニング始めたばかりの方や社会人をしながら
何か挑戦したいと思っているランナーの方の参考になれるよう頑張っていきます。
そしていつかランニングを楽しみたい！
ランニングを通して頑張ってる自分を共感してほしい！自己肯定感上げたい！そんな人と一緒に走る時間を作るのが私のひそかな夢です♡笑
久々でまとまりのない文章になってしまいましたが
最後まで読んでいただいてありがとうございます！
大会まで本当に期間がなくコンディションも最悪ですが
やれるとこまでやりきりますので、
秘かにでもめっちゃ分かりやすくでも
応援していただけると嬉しいです☺
また次回の記事でお会いしましょう☺