秋の日曜日

今日も秋らしいステキな日曜日です。
気温も16℃ですが日が照る場所では
暖かく感じます。
でもそれでも多少寒く感じるようだ。
私は７５歳の老人だからか？

２週間前には歩くのがつらいほどの
痛みがあったのだが、仕事を休み
整骨院に通い何とか歩いても多少
痛みがあっても今は仕事をしています。
まだ完全には治らないが、それでも
何とか歩いてもあまり気をせずに
過ごしている。

私の場合は右足の筋肉特にふくらはぎ
に筋肉が急に落ちてしまったからだ。
さらに筋肉が固くなり動作が思うように
ならなくなるそうだ。
出来るだけ歩くことだそうです。

今はゆっくり自分のペースで歩いています。
せっかく治り始めなのでゆっくりして
います。