スマホ依存を治す方法

今回の記事では、「脱スマホナビ」の中の人がスマホ依存の改善方法を解説していきます。

どうやってスマホ依存を治すのか

結論、「スマホの色をグレイスケールにする」です！
スマホの色がグレーになることで「スマホを見たい..」という欲が減るので効果的です

グレイスケールにする方法

スマホの設定を変えることでグレイスケールにできます。

①設定アプリを開く→②アクセシビリティを押す→③画面表示とテキストサイズを押す→④カラーフィルタをONにする

この流れでスマホの色がグレイスケールになります

まとめ

いかがでしたでしょうか。スマホの色を変えることも依存から抜け出す有効な手段です。
ぜひ参考にしてみてください。

また、受験生・フリーランス・経営者などを対象とした、「スマホ管理サービス」を行なっています。

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