生活習慣の整え方と、コツについて

こんにちは、こんばんは、AKIです！
さて今回書いていく記事は「生活習慣の整え方と、コツについて」を書いていこうと思います。

皆さんは「生活習慣」について、どんなイメージを持つでしょうか。
普段の日常とか、何の変哲の無い変わらない毎日というイメージを持つ方もいると思います。
ですが、人生を豊かにし、そして変えていくためには「生活習慣」がとても大事なんです。
「生活習慣で人生の半分以上の事を変えられる」とも言われているくらい、鬼大事です。

今回はそんな、人生を変えていくために必要な「生活習慣」を整える方法とコツについて書いていこうと思います

生活習慣は何で大事なの？