生きる力のレシピ ワンポイントmemo　　　　　「生きる力！？　＆　レシピ」

生きる力サポーターのいきるです。
タイトルの生きる力。私の伝えたい生きる力はー
　　　　　「身体・心・脳を動かす力」です。
生きる力の基本は、食事と睡眠です。
なんだ、当たり前じゃん。そう、生きる力だからこそ、当たり前なんです。当たり前を意識することが大切です。
でも、生きる力はもっとたくさんありますよ。花や植物、月・太陽・星、言葉や歌、音楽、色にもあります。私は、色で生きる力を補充することが多いですね。
もう1つのタイトル、レシピー　　
　　　　　「作り方・補充」です。
私たちは毎日、食事と睡眠をとっています。生きる力は使えば無くなりますから、作ったり、補充する必要があります。
作り方・補充の仕方は人それぞれですから、マイレシピを見つけることが大切です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by いきる