ご覧いただきありがとうございます。
筋トレ💪をはじめて約1.5ヶ月。
そんなに簡単に効果は表れないと聞いているのだけれど…
何か知らないことが多い不安に満ちてしまい、そのままのタイトルの本を発見📕
筋トレ以前の筋トレの常識
早速、購入して読む。
著者が筋トレ💪でゴリラマッチョになっているので信頼できる。
筋トレ💪だけでなく、食事も大事。
ずっとムネ肉食べるの⁉️
ゴハンは美味しいのを食べたい😱
カロリー理論が嬉しい🤗
読書好きの筋トレ💪好きにはたまらない内容。
今日からがんばってみようと思います🤗
#買ったわけ
