今はまだ。 長いながい、休憩中。 ところが心中大焦り。 近くて遠い場所に飛び立つ。 その心意気で。 いつ飛び立っても良いように思いながらも、 「さて」と立つ、 簡単な一歩の覚悟が重い。 気付けば暗闇。 自分で灯せばよいものを、 肝心な真っ最中ではライトの存在も忘れる。 目的地はどこだっけ。 有限な時間の中 暖かい日差しのもと、 世界地図を広げて空想ばかり。 肝心な行き先は今もまだ決まらない。 #note
流れる時間は変わらずで 秒数は平等なのに 体感はあっという間。 一日一日は変わらないのに 時間の使い方はいつの間にか変化して あまり上手でなくなったように思う。 もっと上手になりたいし 有意義に過ごしたい。 思えば思うほど理想とかけ離れ 落ち込むことも 嘆くことも しばしば。 それならいっそ理想は脇へ置き、 自分を見直すべきと改まる。 少しの余裕を作るところから。 ちょっと面倒なことも 後に響くなら今日のうちに。 体力的に余裕があるなら 次の精神的余裕を作ってお
たぶん、他の方からすると、一生に一度しかないことが起こった。 それは生きていれば当たり前のこと。 それを共有できない人物がいる事実。 確かに、思いあっていないことは事実。 しかし、一生に一度しか起こっていないことは同一なのである。 確かに、共有しすぎることはないのかもしれない。 だけど...？ なんだかやるせない気持ちになってしまう。 共有できない時間が増えるのも必然である。 どうしたら共有できるのか。 半永久的なテーマである。 互いが生きているうちに理解し合えるが、せめても
逆を言えば、誰かの当たり前はほかの人にとっては知らない世界。 1ヶ月半、いろいろあったな。 あっという間に過ぎ去ったけど、身についた知識もあるし、濃密だった。 これから。 どうしていきたいか。 具体的に考えて、でもそこはこだわりすぎずに、全員が最悪でもポジティブな方へ向かっていけたらいいなと思う。 今日のお供はスモークチーズ。 私はスモークチーズが大好きで。 とても美味しい。 美味しいは最強。 #note
見ていて素敵だなと思うこと。 プラスのことを、真っ直ぐな言葉で伝えること。 言動と表情と雰囲気と、すべてが合わさっていること。 何よりも、伝えてくれるところが一番素敵だなと思う。 憧れを持つって素敵なこと。 私もなりたかった像がある。 ちょっと思い出す努力をして、周りの観察を深めてみる。 #note
集中する場所と時間をつくる。 意図的に。 絶対にその時間だけはその固定した作業に集中する。 そうすれば効率よくできるはずなんだ...！ ただ、興味が様々に沸いてしまったら集中力は途切れてしまう。 決めたら集中して頑張りたい。 毎日の筋トレやストレッチのように、体が緩まったり強くなったり。 日々を効果的に活動しよう。 という、気持ちだけはいっちょまえである。 その中でも今日は頑張ったのである。 集中のおかげで、今の時間までも日中の記憶が残っている。 その時間だけをそのためだけの
少し、離れてみた。 小期間のつもりが意外と長くなってしまった。 なのでこれは結果論。 新しく始めたことと、続けていたことのコネクトがうまく調整できなくなっていたかも。 興味関心のあることをはじめたいし、続けもしたいのにどうもうまくいかない。 相手の期待はほどほどにせねばと自戒を込めつつ、それではこちらの関心が薄くなってしまう。 これはイケナイ。 “大したことではない”ことから、全てははじまっている。 ...ような感じ。 心の中の感謝とその行動が一致していなければ、他人から見て
首周りがめちゃくちゃこる。 当たり前だが、ほぼ座っているので体動も少ない。 運動不足が加速。 こまめにちょこちょこ動くようにし、他の時間は座りすぎないように心がけている。 ヨガマットと筋膜ローラーで本当に助かっている。 浮腫みもごりごりしてるおかげで、結構改善してきている。 手元にお迎えして良かった...。 読書もしたいがなかなか進まない。 困っている。 時間配分が下手である。 #note
前に進む。 時には現状意義が最善なことも。 そんな中にも反省や振り返りによって、ときどき少し後退することも。 幅は時々により違う。 前に進みたいし、変わっていきたいから、前進だけがいい。 ネガティブって、少しモヤっとするなぁと思っちゃうことも。 ところがそれが次に大きく進むための踏ん張りだったりする。 何かに試されている。 ･･･のかもしれない。 何か壁にぶつかってよじ登った人の方が魅力的だったりする。 人生の経験値を積んでいこう。 #note
知らないことがたくさんある。 はじめて聞く曲。 はじめて読む本。 はじめて知る、他の常識。 私の知っている世界はすごく狭い。 知らないことの中にも私がハマるジャンルや項目がありそうな気がする。 半径数メートルの世界も大事にしつつ、知らないこと知りたいことの興味を広げて、いろんなことを知りたい。 ひとつの場面ではいられない。 まだ知らない自分もいそうな気がする。 ワクワク。 いつでも楽しむことを忘れないように。 #note
少し早い時間のドライブ。 日曜日朝の、道路がすいている時間。 今の時期は空気が少し冷たくて気持ちいい。 太陽も少し差していて、空気も澄んでいて、良い気持ち。 気分転換ができた。 久々に本屋さんも覗けた。 有意義に過ごすこと。 #note
ワインだけでないけど。 だらけている。 それが体型にあらわれている。 ボディコントロールができていない。 落ちた筋肉からも判断できるように、構成する成分の割合も変化している。 まずい。 体を動かしたい。 散歩ができていない。 日中の活動時間内容の変更があったので、なかなか出歩く時間も確保しづらくなった。 まずい。 生活時間の修正時期です。 せめて、最低限コントロールしたいものがある。 #note
豚肉と、野菜を食べたい。 人参ピーマンじゃがいも食べたい。 ブロッコリーレタストマト食べたい。 ほうれん草にきのこ、食べたい。 ごぼうも最近食してないな。 整ったら炊き込みご飯作ろう。 味付け、一番いい味あやふやだけど。 とりあえず申し込みはしたので、あとは機会を無駄にせず、頑張るのみ。 エイエイオー。 と言いつつまだ時間はある。 体の調子を整えつつ。 #note
ヨガマットが手元に。 久々の筋膜ローラーも。 筋トレやストレッチ効果が違う。 床ではさすがに痛かったので、マットレス上で筋トレやストレッチをやっていたけど、やっぱり物足りなかった。 コンパクトにまとめたとしてもかさばるものだから結構悩んだけど、このスッキリ感が得られるなら購入してよかった。 これからちゃんと再開しよう。 早速体が柔らかくなった。 #note
休み前日の前夜は贅沢になりがち。 今日も良い感じ。 おいしい食事をいただけた。 咀嚼時から経験できた。 こだわりの強いお店のような感じ。 周囲も常連さんが多かったような。 それも良い。 #note
難しい話？ いや、そんなことはない。 国ってなんだろう。 人ってなんだろう。 深いようでかなり浅い考えをしながら腰回りのストレッチをする。 くだらないことを考えながら筋肉を伸ばす。 とある勉強をしながら考え始めてしまったのだ。 生活に困らない幸せが良いよね。 良いなと思う場所が一箇所にかたまるから窮屈なのだ。 周りの影響で自分の大切なものが揺らがないように。 意見も聞く柔軟性を持ちながら。 #note
