運動不足をどうにかしたい
大学を卒業してから10年。全く笑えないのですが、体重が15kgぐらい増えました。大学生の頃と違って運動をしなくなった上に、コロナ禍による在宅勤務でさらに激太りです。まじで笑えん。どう考えても健康管理上良くない。
さすがにまずいぞ。32歳になった今(正確には32歳になる数ヶ月前)、ようやく危機感を持つようになりました。気付くのが遅すぎますが。
ついに健康診断で引っかかったまずいと思ったきっかけは、健康診断の血液検査で初めて引っかかったこと。悪玉コレステロールの欄に記載された6