2/17 体重管理

2/17 5:30　50.1キロ(±0.6)

朝：腹筋
旅行中

●良かった点
・朝食の糖質を抑えた
・ケーキの誘惑があったけど耐えた

●反省点
・あまり運動できなかった

昨日の食べ歩きとビュッフェの分、増加した感じ。