【これ食べて-9kg痩せた】レンチンするだけの最強ダイエットめし！-9kg温野菜

▼ 材料 ▼

・お好きな野菜やお肉
・お好きなドレッシング

おすすめの食材は
最後にご紹介しています！

▼ 作り方 ▼

タッパーに入れれば
会社のランチとしても持っていけるよ！

▼ おすすめの食材 ▼

いろんな食材や
ドレッシングでアレンジしてみてね◎

Xでは他にも
いろんなダイエットレシピや

好きなもの食べながら
9キロ痩せた秘訣を発信しています！

ダイエットで悩んでいることがあれば、
いつでもリプやDMで相談してねん🥳

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ここまで読んでくれて
ありがとうございました！

これからも楽しみながら
一緒にダイエット頑張りましょう！

きなこ.