エレガントな日常/お風呂掃除や食費集計、いつもの日常
お風呂掃除に熱中している間に
「竹内まりや」さんが
「カルロストシキ」さん
に変わっていました。
BGMを流す時はspotifyという無料音楽配信アプリを利用しています。
これが思いのほかいい。
飽きずに数ヶ月利用しているところです。
時折広告が30秒ほど入りますが、内容はすべてアプリに関することだし、広告の作り方やナレーションなども趣向をこらしていてまったく不快には感じません。
何よりもちゃんと曲が終わった瞬間にキッチリと広告を入れてくる礼儀正しさ。
サビの部分の盛り上がりに急にCMが入るなどということがないのです。
"有料にて広告をなくすことも出来るよ"との誘い文句なのになんだか好感すら持てます。
えげつないビジネス臭プンプンしないほのかな香はさすが北欧で作られたアプリだなぁと思いました。
(何がさすがなのか)
ここならアプリダウンロードにて個人情報を抜き取られたって許せちゃう。
(スミマセン。私の偏った思い込みですけど)
で。
カルロストシキさんです。
「竹内まりやさん」と言っているのに勝手にAIがチョイチョイとカルロストシキさんを挟んでくるのです。
気が付かずウッカリそのまま流しっぱなしにしていたので
「おや？この人はカルロス氏が気に入ったらしいな」
と判断されて明日からはカルロスさんがたくさん出没してきそうな予感がします。
(そしてAIは新たに学習して私用のプレイリストを作る)
今週はウォーキングもジョギングもしてなかったなぁと思い、午後出かけようとしました。
熱中症対策もあるのでスマホにて天気予報と気温をチェック。
「あと6分後には雨が降ります」
「強風です」
えぇーっ。
窓の外を眺めたら木が大きく揺れ動きとてつもなく風が強いことが分かりました。
あーぁ。
せっかく歩こう、走ろう、と意気込んだのに残念でした。
冷凍マンゴー、りんごジュース、きゅうり、アボガド、キウイ、乾燥ミント
今週の食費集計です。
【¥9,670】
わー。3週連続1万円近い、、、
こんなことはかつてありませんでした。
振り返ってみたところスムージーにハマり、その材料でお金を使うようになったことや
自炊も減って少しお高めのパンなどを本能のままに買っていたこと、
久しぶりに高いチーズを買ったことなどが影響したようです。
今後もスムージーは飽きるまで続けたいし、色々試したところある程度質の良い青果やジュースで作ることが私には満足度が高かったためしばらくは散財覚悟にていくことにしました。
なんたってスムージーのおかげでアイスやお菓子が減ったのとお通じが良くなったんだもんね！
先日のこと。
「7月は心身メンテナンス強化月間にする！」
と打ち立てました。
そして7月からではなく決意表明したその日からプレ期間としてスタートさせました。
ヘアケア、肌ケア、ジャズの勉強、体作りなどなど。
体作りのほうは
・ウォーキング(ジョギング)
・ヨガの太陽礼拝の日数を増やす
・膝上筋肉をつけるエクササイズ
(膝痛なくジョギングが出来るように)
を掲げました。
あいにくウォーキングはなかなか思うように出来ていませんが、太陽礼拝と膝上エクササイズはなんとか毎日続けています。
明日から本番だと思うと楽しみも倍増です。
自分に時間と手間暇をかける面白さがさらに分かるといいなー。
「やらなくちゃ」
から
「やりたいな」。
昔とは違った気持ちで目標や計画を立てている自分がいます。
こんな日もくるのね。。。
(感慨深いなぁ)
最近夜更かしリズムになってしまったので今夜は早く寝ようと思います。
なんで夜更かしってどんどん加速しちゃうんでしょうね。
昨夜なんか寝たのが午前3時過ぎでした。
今夜は頑張って0時前には寝ようっと。
私は今日もエレガント。
ただの焼きそばになっちゃった。
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