エレガントな日常/力まない自分になる
夜。
部屋の電気を消して、でも真っ暗にしちゃうとそのまま朝まで寝ちゃいそうだから台所の照明だけはつけておきます。
小一時間ほどウトウトしました。
起きると時刻は22時を回っていました。
さぁnote日記書こうかな。
あれ？なんか書くことも見つからないなぁ。
肌寒いし暖かい布団をかぶってまだまだ寝ていたかった、、、
というわけで今日はサクッと日記です。
コーヒータイムを後回しにする。
蜂蜜レモン湯&生姜レモンの蜂蜜漬
昨日、渾身のクレームメールを知人へ送ったせいか体力や神経消耗して少しパワー不足です。
動作もキレがなくって能のよう。
でも実は心の中も能のように幽玄の世界のごとく穏やかなのです。
(幽玄の世界が何なのか知らずに書いていますが)
穏やかすぎてティータイム後にはまた寝てしまいました。
お花たち1週間頑張ってくれた〜
しっかりと眠ったらだいぶスッキリとしました。
床の雑巾掛けをしたり、鏡や台の上、玄関に飾っているキャンドルやクリスタルを磨いたり。
その後はお香を焚いてゆっくりと瞑想をしました。
忙しく動き続ける脳や体の各器官、臓器などに
「黄金のトロリとした光のシャワー」
を頭頂から体の中へ流します。
(もちろんイメージでね)
黄金シャワーはトロ〜リと不純物を(不要なエネルギー)絡め取りながら上から下へ流れて行き、両手両足先から溢れて地球へと流れて行きます。
それを瞑想の間中ずっと流しっぱなしに「意図」しておきます。
たとえばこんな風に。
「この瞑想が終わるまで黄金シャワーを流し続けます」
と心で唱えるのみ。
やがて肉体は過度に力んでいた部分が緩み、本来のリラックスした状態に戻っていきました。
ふぅ。
やっぱり脳みそが1番緩んだ感じがしました。
私は24時間何かしら考えているのでオーバーワークをさせているような気がします(夢の中でもね)
ですから瞑想は
「本来の健全な状態」
に戻しているのでした。
まぁ、面倒くさくてチャチャっと終える時もあるし、集中できなくて途中で辞めちゃうこともありますけどね。
初めて薄力粉以外の粉を買った
けど準強力粉と薄力粉の差が正直分からない
酸味がいい味出してる。
台所仕事をしていた時にふと言葉が降りてきたので『つぶやき』へ投稿。
以前よりもチャネリングが楽しく、喜びあふれるひとときになってきています。
投稿したつぶやきを見つけてくださる方々は皆んな同じ状況下にいると思っています。
(同じ波動だから集まってくる)
今日受け止めた感覚は
「次のステージへ行くことへ頑張らなくてもいい。すでに向かっているから」
というものでした。
これは気が楽になりますね〜。
だって頑張っても頑張らなくても行き先は同じなんですもんね。
あ、もちろん唯一"頑張る"こと必須なものがありますよ。
「力まない自分でいること」です。
ん？つい力んじゃうって？？
じゃあ頭頂から黄金のトローリとした光のシャワーを体へ流しちゃいましょう！
イメージが出来ない方は言葉で意図します。
「黄金のトロ〜リとしたシャワーを頭頂から体へ流しまーす」
そして静かに飽きるまで佇んでいたらオッケーです。
今夜私もこれをアップしたら力まずにそのままベッド直行、寝ちゃいます。
では、おやすみなさーい。
私は今日もエレガント。
生姜とレモンを入れてみたら結構なパンチ