エレガントな日常/体への自己投資、ジョギング復活の喜び
あ。
あれ。
ホラホラ。
なんだっけ。
このシチュエーションに使うあの言葉あったよね。
うーん。
えーっとぉ...
そーだ！
思い出した。
「公開処刑」だわ。
帰り道にテクテク歩きながら頭の中で考えていたことです。
それはピラティスの先生と私が壁一面の大きな鏡の前で並んで立った時のシチュエーション。
おそらく平成生まれであろう長身8等身美女と昭和生まれの中でさえも背が低いほうの5等身熟女。
私は一度も自分の姿を直視できませんでした。
もうね、シルエットだけで私が遠近法が狂っている宇宙人みたいなんだもの。
共通点は女性であることと、ぴちぴちレギンスを履いていることぐらいでした。
公開処刑とは書きましたが周りには誰もいなかったのが本当に幸いでした。
そーです。
私はまたしても雷に打たれたように衝動的に新年早々ピラティススタジオをポチッと予約し、今日はその初日だったのです。
昨年は雷に打たれたように突然走りたくなってジョギングを始め、検討の結果その数ヶ月後には「趣味」にまで昇格させたというビックリの展開を経験しました。
今度はピラティスか...。
私は一体どこへ向かっているんだろう...。
本当はサルサとか習いたいのに...。
美しいお花ととびきり苦いコーヒーのコラボは合う。
私が選んだピラティススタジオはマンツーマン専用です。
料金はかなり高っ。
(1回8千円。ひぇー)
まずは4回分チケットを購入して様子を見てみることにしました。
グループレッスンは苦手だし近所にあるのも魅力的でした。
ピラティスは大昔一度だけ体験したきりです。
当時は華やかな動きのエアロビクスが流行していたので地味な動きのピラティスには良いイメージはありませんでした。
ですが、お導きというのはまさにこのことで、昨年あたりからチラホラと
「ピラティス」
という言葉を何度も耳にするようになり気になっていたのです。
それにバレリーナやダンサー、アスリートがピラティスをすることによりパフォーマンスが上がる、ケガをしづらくなったということは知識にて知っていました。
それがずっーーーと私の中で疑問でした。
(そもそも人間離れした体幹と身体能力が高いバレリーナがピラティスをするってどういうこと？？)
そして今日その理由がやっと分かりました。
ピラティスは元々リハビリから派生したものだそうです。
流派が色々あって今日の先生は理学療法の要素が強いスタイルとのこと。
へぇ〜。
なるほどね。
だからアスリートさんたちのパフォーマンスが上がるのかぁ。
今日は初日なので聞き慣れない体の筋肉の名前の情報量が多すぎて頭パンパン。
「アゴは引いて、
肩を上げないで、
肛門は開いてオシッコを我慢するように尿道は閉めながら、
足の指はこーして足の裏はあーして、
こっちは上げるけどそっちは捻って、
呼吸は鼻から吸って口から吐いて、、
、」
などと体の部位の細かい姿勢に意識しながら地味〜な動きをするというものでした。
これはYouTubeなどを観ながらの独学はムリムリ。
めいいっぱい伸ばすとか捻るというものではなくって小さな動きと経験したことのない捻り方、力の入れ方です。
何をしたのかもサッパリ覚えていませんが、足の長さが左右異なる私はレッスン後にオヤっ？と感じました。
(なんか、、、長い方の左足と右が均等な感じがするような、、、)
おぉっ。っとなった瞬間でした。
もちろん気のせいかもしれないけれど、地味〜な体の動きのレッスンで何かが変わりました。
もしかしたら整体に払う金額よりも価値はあるかも！と思いました。
(個人の感想です)
私の野望は体幹や筋肉をほどよく作って女性らしい柔らかな曲線の体型にしたい、
ジョギングの時に体を痛めずに美しく走りたい、
(疲れてくると片方の足が地面を引きずる音が鳴るのが気になってるのよね)
あくまでも「美」が優先、次が「健康」というものです。
さてこのピラティス。
私と仲良しさんになるのか、それとも「やっぱりやーめたっ」となっちゃうのか？？
とりあえず高いチケットをあと3回消化しようっと。
ポテトサラダを挟んだマフィン(市販品)
レッスンにはジョギング用のレギンスやトップスを着用していたので、帰宅後に着替えないでそのまま再び外へ出て走ってみることにしました。
ピラティスの先生に聞いたらピラティスをやった後にジョギングなりダンスやスポーツなりをやるとパフォーマンスがとても良くなるとのことでした。
先月の風邪引きでジョギングはまだまだ先かなぁと考えていましたが、まずは気力が出たタイミングにて走ってみて様子をみることにしました。
ひゃーーー寒いっ。
ジョギングウェアだけではとても寒くて歩いてなんかいられません。
すぐに走り出しました。
ザッザッザッザッ....
あぁ、懐かしいこの靴音、
風を切る感覚、
足を動かす感じ。
気持ちいい〜っ！！
ゆっくり走ってみましたが体が軽い。
ハァハァしない。
1ヶ月以上ブランクがあっても体力的にゼロになったというわけじゃないのですね。
余力がまだまだありましたがムリをしないで1キロでやめました。
ちょうど体がポカポカし始めました。
体が冷えないうちにサッサと帰り、喜びを噛み締めました。
うん！
私は今年もジョギングを楽しめそう！
腕につけたまま撮影したので白い部分はウィンドブレーカーの袖口よ。
いつも思います。
人生どんなことが起こるか分からないと。
急に走りたくなってウェアを買いに行ったり、
急にピラティスを申し込んだり。
ジョギングウェアにも相当お金を使いましたし、ピラティスレッスンにも大金を払っています。
どちらも衝動的に突き動かされた勢いで払いました。
なんだかお金の使い方が変わってきたなぁ、これぞ本来の自己投資なのかなぁ〜とも思いました。
それに。
真冬用の防寒ジョギングウェアも必要なことが分かってしまった、、、あとネックウォーマーも。
また散財じゃー。
走るってシンプルなのにこんなにお金かかるのね。
と、ちょいちょいケチケチ魂が顔を出してきます。
(趣味よ趣味。ジョギングを趣味にしたんだからお金使っていいの。それにピラティスは体や美容の土台作りなんだからマンツーマンレッスンがいいのよ)
と良いほうに思考を持っていく私でした。
私は今日もエレガント。
1Lサイズを別の高級スーパーで発見なるも、よつば牛乳の『金ラベル4.0牛乳』はまだ見つからない。どこにあるのー。
常備スープと常備煮物って便利〜。