エレガントな日常/一張羅ジーンズを履いて過ごす
一昨日から暖房にタイマーセットをして寝てみることにしました。
ベッドに入ったら3時間後に切れるように設定。ピッ。
毎年こんな風にエアコンを使っていたのですが、先月10年に1度レベルの大風邪に見舞われた日からは24時間エアコンを可動させっぱなしだったのです。
そんなエアコンさん。
私の体調も98%回復したので思い切って夜中はノー暖房に切り替えてみました。
これってね、実はかなりの勇気が要りました。
タイマーで切れた後に寒い部屋で体を冷やしてまた風邪がぶり返しちゃうんじゃないかなって心配でたまらなかったのです。
それほどまでにあの体調崩れは二度と経験したくないものでした。
(よし。1番気温が下がりそうな明け方の4時ぐらいまでタイマーをセットしてみよう！)
というわけで初日を見事に乗り切り、昨夜も3時間タイマーにて就寝したところ気持ちよく朝までホカホカ羽毛布団の中でオネンネすることができました。
やったー！エアコン問題解決！
あとは風邪の名残り2%の回復を時間と共に待つだけです。
あ、それと甘やかしすぎた食生活も元に戻さなくちゃ。
窓の外の青空を眺めながらカフェラテを飲みます。
叶恭子さんの素晴らしい言葉が綴られた本を毎日少しづつ読み返しています。
なぜ"少しづつ"かというと、あまりにも心や魂に響いてくる言葉ばかりなので体に沁み込ませるためにゆっくりゆっくりと時間をかけたいから。
そんなゆったり時間を過ごしていたら自然に口元には微笑みが浮かんできました。
再び空を見ながらJazzの曲
『Skylark(ひばり)』
(ファミレスじゃないよ)
を聴きたくなりYouTubeにて流します。
すると私の心のテンポとピッタリ合致してますます心が開かれて恍惚感、、、
うはぁ〜。
ウットリするこの空気の流れ。
ふと、ヘリコプターが空高く飛んでいるのが目に入ってきました。
わぁ。まるでSkylarkみたいだなぁ。
心が開かれると目に映る景色がたとえ無機質なヘリコプターであっても鳥に見えちゃうし、まだ見ぬ美しい未来を待ちわびるトキメキさえも感じるのでした。
〈コーヒータイムの私の心のテンポは小林圭さんが歌うスカイラークと同じ〉
↓
今日は部屋で過ごす服を少し変えてみました。
普段は外出時に履くジーンズとトップスを着用しました。
な、、、なにコレ、、、
こんな最高の気分ってあるの？！
私は自称ミニマリストです。
洋服の数もさほどありません。
それなのに部屋着と外出着の一体化がなかなか出来なかったのです。
本当ならいつも満足する一軍服だけ着ていたいのに、
掃除の時に汚れる、
硬いジーンズは動きづらい、
床に座ったら膝が出ちゃう。
こんなことがネックになって
最低限外に出られる、
最低限オシャレにみえなくもない、
という格好をしていました。
ダボダボゆるゆるのマタニティジーンズに多少雑に扱っても気が楽な量産品のトップスというのが部屋着の定番でした。
ですが今年の抱負に
「髪をキチンとセットする」
ということを掲げてからは少し心境に変化が出てきたのです。
起きてからの身支度に髪のお手入れが増えたのは正直面倒くさくてまだ慣れていません。
それでもなんとか頑張って
毛先にトリートメントをしたり、
(台所の流し台で頭を逆さまにしてやる執念！)
前髪をドライヤーで真っ直ぐにしたり、(いつもは起きたまんま)
頭頂にバームをつけたり。
仕上がるまでに時間はかかるものの、気持ちの効果がとてつもなく大きいことを知りました。
(うわぁーーー。このまま銀座にお出かけできるんじゃないの？)
(美容院帰りみたいで気分いいわ〜)
という風にとにかく鏡を見て大満足になっちゃう。
そうきたらここは部屋着も整えたくなってしまった、、、
そんな展開になったのでした。
そして思い切って一張羅のジーンズを履いて過ごしたところ良い気分がそのまま続くわ、買い物へ行く時に楽だわ(そのまんま行けるから)
いいことずくめでした。
とまぁ、これはあくまでも精神的な喜びです。
身体的にはストレッチもヨガも汚れ仕事も出来ません。
でも1軍アイテムをなんてことない日常でも身につけていると最高に気分が良い感覚はしっかりと記憶しておこうと思いました。
部屋でも常にオシャレであることは長年の憧れです。
今年はジワジワその路線を進化させてみてもいいかもと淡い希望が出てきました。
①が部屋着ダボダボマタニティ。
②③は一張羅。
今日は③を履いて過ごした。
夜はスープを作りました。
先日スープを大量に作ったところ、毎日の食事が楽になったからです。
野菜はスープから摂取だけでいいや、
とか
味付けは加工肉(ウィンナーなど)や顆粒コンソメでいいや、
なぁーんて気持ちにも大変化が起きたのです。
体調を崩すというアクシデントからこんなビックリするような軽い気持ちになるなんて不思議。
私の冷蔵庫には今まで無かった、というか過去に卒業させた食材がまた出戻ってきました。
チューブのわさび、
顆粒コンソメ、
インスタントコーヒー、
牛乳、
麺つゆ、
粉末ココア。
あらためて市販品の美味しさを受け入れるようになりました。
こんなことってあるのね〜。
また販売が復活していたのですかさずゲット。
これ私が作る小麦粉パンもどきにそっくりだわ〜
市販の麺つゆにて。
つゆには梅干しとゴマ油を混ぜています。
自分の行動パターンだとこだわり無添加の高い麺つゆを買いそうなのに、なんとスーパー自社ブランドの1番安価なものをゲット。わはは。美味しいー。
人間はいつでも変われるのだー。
年始に抱負を掲げると良い刺激になりますね。
髪をキチンとセットすることはまだ始めたばかりで継続できるのかできないのか未知数です。
それでもそこをキッカケに他の事に気がついて成長できることもある。
自らに刺激を与えて行動するって面白い展開になるんだなぁと思いました。
私は今日もエレガント。
