幸せへの近道

皆さん、おはようございます☀️

繊細な私が送る、自立した心をそ育てるコーチングのななみです👘

今日は『幸せへの近道』についてお話をします🌿

『幸せへの近道』まず一つ目は過去の自分とは和解をして、今の自分とは仲良くなって、未来の自分とは相棒になる。過去の自分とは和解をして、どんな時も味方でいてくれる自立した心を育てます。そして、今の自分とは仲良くなって、感情に左右されることなく、感情をコントロールしていきます。未来の自分とは相棒になって、バディとして様々なことを一緒に話し合い改善していきながら模索して最良の未来を創り出していく。

そして、二つ目は自分の心に素直に行動をする✨

最後三つ目は、明るい未来を見る。
変えられない過去を見るよりも、変えられる未来を見るほうが何倍も価値ある時間になります。なぜなら、変えられない過去を振り返っている時間にまた後悔をすることになるから。どんどん明るい未来を見て『自分には幸せが待っているんだ』と信じて行動し続けましょう。

これが私が考えるいちばんの『幸せへの近道』です🌷

今日も笑顔溢れる1日になっています👘✨🌱

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”繊細な私が送る自立した心を育てるコーチング”

私もとっても繊細で敏感だったからこそわかる、生きづらさや苦しさ。でも私はこのコーチングを通して繊細さんでも生きやすい環境を自分で作ることはできるんだということに気がつくことができました。このコーチングでは、心理学・脳科学・認知科学を基に様々なワークを行うことで３ヶ月で生きやすいマインドセットを作っていくことができます✨☀️

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