セルフラブのその先に

皆さん、おはようございます☀️

繊細な私が送る、自立した心を育てるコーチングのななみです✨🌱

今日は『セルフラブのその先に』についてお話をします。

セルフラブ、自分を受け入れ・認め・愛すること

これはとても大切なことです。インナーチャイルドと向き合ったり、自分の心と深く対話をしたりしてセルフラブを育てて行きます。ですが、インナーチャイルドと向き合ったり、過去を振り返る時間ってとても苦しい時間だったりもします。

私も、とにかく過去を振り返って過去を癒すということを行っていた時期がありましたが、とにかく辛かったです。

セルフラブを育てる事ができてきたら、次に行うことは、

そこからは明るい思考・ポジティブなことを考える癖をつけることで見える世界はどんどん変わって行きます。

今日も笑顔溢れる1日になっています👘✨🌱

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”繊細な私が送る自立した心を育てるコーチング”

私もとっても繊細で敏感だったからこそわかる、生きづらさや苦しさ。でも私はこのコーチングを通して繊細さんでも生きやすい環境を自分で作ることはできるんだということに気がつくことができました。このコーチングでは、心理学・脳科学・認知科学を基に様々なワークを行うことで３ヶ月で生きやすいマインドセットを作っていくことができます✨☀️

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