いすず

大学生が自己理解のために自分の感情や考えたことを言語化して呟きます。

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大学生が自己理解のために自分の感情や考えたことを言語化して呟きます。

8/4 今日の学び

2ちゃんのスレまとめYouTube見てたら、ずっとずっとこの先も恋人のことを愛していけるかなんだか不安になった。今でこそ恋人が本当に本当に自分のことを大切に思ってくれているとわかっているが、一時期は自分の目標の障害になるなら捨てようと考えていた。でも、でも、やっぱり恋人がいないなんて考えられなくて、思い留まって、気持ちが溜まったままズルズル引きずって、結局のところ、恋人が自分のことを本当に大切にしているとわかって、捨てようなんて、そんなこと思わなくなった。 この過去の心情か

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    • 7/14 今日の学び

      最近ついつい夜ふかしをしてしまい、睡眠不足だ。完全に夜ふかしをするのが習慣になってしまっている。 最近、今まで習慣として続けられていたものが続かなくなっているが、多分睡眠不足から来る気力のなさが原因になっていると思う。既に何度か夜ふかしをしないための工夫をしたがやはり寝れない。どうしたものか。

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      • 7/12 今日の学び

        親は安倍さんが亡くなったことに対して「警察が悪い」という立場で非難していたが、「私はただの知識のない一般人がこうだったかもしれないというのはどうなのかと思う。警察やSPが責任を感じて次に繋げるのは重要だが、命をかけた人に何もしていない一般人がとやかく責めることはできないと思う。」ということを言った。この意見に対して、「警察はそういう職業であって自分の命を捨ててでも安倍さんを守るべき」「最近いつも自分達の言うことに対して反発してきて論破できないんだったもっと勉強しろ。自分達に反

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        • 7/9 今日の学び

          今まで何回も習慣化に失敗してきた過去があるが、最近になって浮き彫りになってきた心の傾向がある。 習慣化を始めた当初は、今までの自分より若干前に進めた感覚があるので楽しさや達成感がある。しかし習慣を始めて1ヶ月くらい経つと、本当にこの分量でいいのだろうか、もっと多くのことに手をつけた方がいいのではないか…と焦りを感じるようになってくる。今その状態だ。1ヶ月くらい前に決めた1日最低限やることをこなしているのに不安感が募っている。 こういう段階ですべきことを増やし、どんどん完璧

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          7/8 今日の学び

          安倍さんが亡くなった。安倍さんが首相だった頃大きく指示をしていたわけではないが、やはりさっきまで生きていた人が死ぬというのはなんだか、とても、辛い。昨日遊戯王の作者が亡くなっただけでも結構ショックを受けたが、連続でネットニュースで訃報を聞くととても堪えるものがある。 これで日本が少しいい方向に行くと安倍さんも少しは報われるだろうと思うが、まぁそんなうまく進むとも思えない。なんでこんなにも思い入れのない人物の死を悔やむのかもわからないが、とにかく今なんだか苦しい。しかしどれだ

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          7/8 今日の学び

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          7/7 今日の学び

          知り合いと「木曜日一緒に書類提出しよう」と言っていたが、私が寝坊してしまったため、明日にすることにお願いした。そうしたら案の定嫌味を言われた。 (正直、今日でなければいけない理由はなくそれによって無駄な行動やお金をとらせた訳でもないのだから若干予定がズレた程度でぐちぐち言うなよ、それを言うならお前の報連相がなかったことの方がよっぽど問題だぞ、と思ってしまったが、まぁそれはさておき、) 要はその知り合いに決定的に冷たい態度をとられ嫌われているのである。寝坊に関しては良くない

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          7/7 今日の学び

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          嫉妬　7/6 今日の学び

          今日大学の先生と飲みに行った。前々から先生は私を評価していた。しかし今回は私以外の同級生のこともたくさん評価していた。具体的に言うと「ちゃんと勉強してるね」だったり「彼は大人びている」だったりとかだ。 このとき、無意識に私は“よりすごい”と証明できそうな根拠を提示しようとしていた。このときはこの感情に気がついていなかった。 今日恋人と電話もした。前々から恋人は私を評価していた。しかし今回以前会ったすごい人について話を聞いた。具体的に言うと「客観的に見て、それやるのバカでしょ

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          嫉妬　7/6 今日の学び

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          7/3 今日の学び

          パソコンのヘッドクリーニングのやり方がわからなくて無駄なことに時間をたくさん費やしてとてもイライラした。以前もスキャンのやり方がわからず無駄な時間を使い、爆発していた気がする。その時はイライラと距離を置くことができず、イライラしたまま4,5時間使っていた。今回は奮闘から1時間程でイライラが頂点に達して叫びだしたので、一旦ヘッドクリーニングから離れようと家の掃除を始めた。感情と距離を置くことができた。1つ進歩した気がする。これからも自分の感情と真摯に向き合っていきたい。

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          7/3 今日の学び

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          変われる　7/2 今日の学び

          今日は先延ばしの日だった。 なかなか中国語と英語と簿記の勉強に取りかかれなかった。対策を考えるため、先延ばしとセルフコンパッションについて調べていたところ、そういえば最近、何かと焦っていたことに気がついた。「25歳のとき平均的な収入だった人は55歳になっても38%しか年収が増加しなかったが、同年代の上位5%の年収だった人達は55歳で年収が230%増加、25歳で上位1%の人達は1450%増加した」ということを聞いたからだ。 私は今19歳で、25歳まであと5,6年しかない。25

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          変われる　7/2 今日の学び

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          7/1 今日の学び

          今までHIITができないためにせめてもの筋トレを何ヶ月間か習慣化していた。しかし今日、HIITを解禁してみた。 19歳なので、最大心拍数の90％と言うと194だ。とりあえずHIITをやってみたところ、155程度しか行かなかった。多分これからもただ我武者羅に頑張ろうとしても190なんて行かないだろう。 だからとりあえず、心拍数を160まで持っていく、HIITもどきのようなものを週2でやることにした。まだまだ道のりは遠いが成果を焦らず頑張っていきたい。

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          7/1 今日の学び

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          6/30 今日の学び

          今日は1時間、やりたくないと思いながらも勉強をした。中国語と英語の勉強だ。嫌な気持ち、心がもやもやとした気分になってきたときに、無意識に「こんなんじゃだめだ」とひたすら自分で自分に鞭を打っていることに気がついた。「こんなんじゃだめだ」と思ったからこそ嫌な気持ちになったとも言える。ただ、途中で眠くなって6分程ベッドで目をつぶったがそれ以外はずっと音読することができた。 面倒くさい、嫌だ、辛いと思ったときこそその感情にマインドフルになって向き合うべきだ。その上で「まだ自分はこう

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          6/30 今日の学び

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          私は敗北だらけだった過去を肯定したい。肯定して、これでもこれらの敗北があったから明確な今実績があります。って誇れるような自分になりたい。 ずっと働いてばかりの親に、好きなときに仕事すればいいよ、ちゃんと寝た上で仕事してって言えるくらいの財力を持ちたい。身の危険を感じれば、すぐにどこへでも逃げれる程の権力を持ちたい。大切なものを守れるだけの人間になりたい。 そのために私は今生活している。そうだ、そのために生活しているんだ。生きる覚悟を持て。

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          焦っても仕方がない。　6/29 今日の学び

          日本がどんどん貧しい国になっていると知って、早く大切な人だけを連れていつでも海外に行けるだけのお金がほしいと思った。 そのために、お金を稼ぐのに必須能力と言われる誠実性を養うために筋トレと、noteと、興味の出た中国語をとりあえず習慣化している。また、雇用もなしにいきなり1人で稼ぐのは私には無理と判断し就職に少しでも有利になるように簿記の勉強と、英語の勉強を始めた。 今の私にとても不毛な感情だが、今日、改めて日本の現状を知って、本当に私はこれをやっていていいのかと不安にな

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          焦っても仕方がない。　6/29 今日の学び

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          好奇心　6/28 今日の学び

          今日、1ヶ月くらい前に興味本位で買った中国語単語の本が読みたくなった。 中国語の音が好きというだけの理由で、他に意味もなくDuolingoで中国語を勉強しているが、今回これまた特に意味もなく中国語の本で勉強を始めた。 一定時間中国語を音読していると、英語も音読したくなってきた。 私は情報処理能力が遅く、周りと同じように勉強をしても周りと同じような成果はでない。大学受験で失敗したのでこれは目に見えている。 しかし、私にはこのように多種多様なものに興味が出る。多分、世間一

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          好奇心　6/28 今日の学び

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          6/27 今日の学び

          最近、クラシックや洋楽にハマっている。特にショパンが好きだ。ある日突然ワーグナーのワルキューレを聞きたくなり、そこからYouTubeの自動再生でショパンを聞いて、とても心が落ち着くことに気がついた。 人は自然の音や映像を見るとメンタルが安定するという研究がある。それを知り、実際試してみて心がリラックスしていくのを感じた。ショパンの音楽はそれと似たような感覚がある。 私の生活の中にショパンがある分、とても豊かな生活を送れている気がする。

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          6/27 今日の学び

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          6/24 今日の学び

          今日は就職について調べた。まだ大学2年生だが、ふと、TOEICや簿記などをとったほうがいいだろうか？何か早めに対策をしておくべきなのではないか？と思い、エントリー条件は何なのか調べた。 私が今日少し見た限りでは、TOEIC何点以上で応募可というものはなかった。 やはり証明できるものも重要だが、面接で答える内容や印象も十分重要なのか…そんなことがわかった一日だった。

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          6/24 今日の学び

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