はじめまして

きみーと申します

長くて短いですが、自己紹介をさせてください

【 プロフィール 】
・１９７２年生まれ
・生まれつき感受性が強く、いちどに大量の情報が頭と心と体に入ってくるので、世界とどう調和していけばいいのか分からず。混乱しながら大きくなる。

・19歳で「生きづらさ」の原因が、「自分と世界に心から安心できていないこと」にあると気がつくも、その「安心」を手にいれる方法が分からず。自分を変えようにも不安が強く、そもそも行動ができない自分に悩む

・社会ともうまく関われないまま、30代でうつ。薬が合わず一時寝たきりになったところから、本格的に自分のこころとカラダに向き合い、「自分で自分を育てる」ことを始める。整体・コアトレ・食事療法・認知療法・コーチングを学び実践するが、「安心」には繋がれず

・40代、コロナ禍で離婚を決意。相談先の弁護士さんの紹介でアート・オブ・フェミニン・プレゼンス（ AFP ）と出会い、「これは『自分と世界に心から安心できる』ようになるメソッドだ！」と確信

・AFPのプラクティスを使いながら50代で円満離婚するなか、2年かけて AFPプラクティショナー資格取得

・現在は、おもに女性に向けて、意識と体感と感情を繋ぎなおすことで、体の内側からの安心感と自分への「無条件の愛」を育む体感プラクティスや講座、心のうちをシェアする場を提供

いまあなたは、人生のどんなフェーズを歩いているでしょうか？

とてもしあわせ？　ハッピー？
楽しい、うれしい？

そんな日々を過ごせているなら、私もとてもうれしいです

でも

どうにかしなくちゃいけないけれど、どうしていいのか分からない。
誰に相談すればいいのかも分からない

今の状況から抜け出したいけど、自分にできる気がしなくて、気力がわかない

いつも緊張しているみたい。
やりたいこととか楽しいこととか言われても、分からない

ひとに合わせるのがしんどい。
でも「自分らしさ」とか「ありのまま」とか言われても、どうしていいか分からない

もしそんな状況なら

あなたもいま、かつての私と同じように、その「生きづらさ」から抜け出していくフェーズにいるのかも知れません

そして

いまの私と同じように、自分と繋がりながらチャレンジすることを楽しみ、ときに涙し、また歩き、たどり着いた未来をよろこび、そんな風に生きる自分を愛しむことができるようになっていく・・・そんなフェーズにいるのかも知れません

私はそんな人たちと繋がりたい

そして、私とみんなの未来を、一緒に切り拓いていきたい

そう思っています

このブログはそんな思いでつづった、私からあなたへのお手紙です

どうぞよろしくお願いします