【乾燥肌の人へ】私が肌を綺麗にするために気をつけていること、心がけていること
自分ではあまり自覚がなかったのですが、他人からここ1 、2年で肌が綺麗だねと褒められることがとても増えました。個人的には使っているスキンケアやコスメについこだわりを持つのではなく、習慣だったり、自分ではやらないと決めていることなど意外とマイルールが多いてことに気づきました。乾燥肌で悩んでいる人の少しでも助けになればと思って、ノートにまとめてみます。
（自分が使っている具体的な商品名を掲載している場合がございますが、すべて宣伝やPR、また怪しい商品等は一切ございません。商品のスクリーンショットや金額は検索して出てきたものを参考にしています。）
①朝晩の洗顔をしっかりと行う
朝晩は洗顔料を使ってきちんと洗顔をします。たまに水だけで洗顔をする人や拭き取り化粧水で終わらせている人がいますが、あまりお勧めしないです。私は1日顔を洗わないとニキビが次の日できたりします。やっぱり汚れが溜まっているんだと思います。特に朝は忙しいのでポンプで出てくる泡タイプの洗顔料をお勧めします。
②ファンデーションは使わないもしくはポイント遣いで薄く使う
ファンデはすごく皮脂に溜まりやすいので、私は基本的には使いません。あまりないですが、写真を撮られる機会だったり、強いライトを浴びる場合などは薄くポイントで使っています。毎日ファンデを使わなくても、仕事中は下地を重ね塗りすることでカバーができます。平日だけでもファンデを使わない日を作ってあげることで肌が休まると思います。
③帰ってきたら、すぐ化粧落とす
私は家に帰ってきて、先にご飯を作って食べる派ですが、家に帰ってきてからお風呂に入るまでの間に約1時間時間があります。そういう時は帰ってきて、手を洗うときに一緒に化粧も落としてしまいます。お風呂で洗顔はするので、化粧落としだけ使ってオールインワンジェルで簡単に保湿します。最悪それで寝落ちしてしまっても大丈夫なように対策をしています。
④パックを使わない
私はバックを基本的に使いません。若い20歳前後の頃は時々使っていましたが、ニキビができることが多かったです。おそらくパック中に肌が乾燥してしまう、もしくはパックの成分を顔が吸収しきらないのかなと考えています。1回パックを買うと使い切るのも大変なのでパックは一切やってません。
⑤スクラブや酵素洗顔を家でやらない
これは私が乾燥肌故のことだと思いますが、ホームケアでスクラブなどの角質ケアを行うと、乾燥がひどくなったりニキビができることがあります。そのため、角質ケアは美容クリニックなので、ピーリングを年に1回程度行うだけにし、家では本何もしないことを心がけています。
⑥時々ノーメイクデーを作る
私は週一回はノーメイクの日を作っています。少しでも肌を休ませるためです。意外と効果があるように感じます。お肌もしっかり休ませてます。
⑦スキンケアのアイテムを多くしすぎない
今はいろんな成分が配合された商品、または特定の成分に特化されたスキンケア商品は沢山出ておりますが、基本的にはあれこれ入れても自分の肌には吸収しきらないみたいで、なるべくシンプルなスキンケアを心がけています。
⑧ある程度の肌荒れやニキビは諦める
毛穴のない肌もないし、ニキビができない肌もありません。おそらくどんなケアをしていても、トラブルは必ずあります。私の場合、ある程度はもう諦めます。例えば、ニキビができたら、ニキビができたところにだけアゼライン酸を塗るようにしていますが、毎日は塗ってないです。
スキンケアのルーティーンを公開します
朝
夜のスキンケア
以上が私のスキンケアルーティーンなります。
朝は洗顔→化粧水→乳液
夜は化粧落とし→洗顔→化粧水→乳液→アイクリーム→美容クリーム
って感じです。
乾燥肌以外の人はあまり参考にならないかもしれませんが、よかったら参考にしてみてください。