【なんで若ママを楽しめたの？産後マインド＆ノウハウ編～購入者限定チャット個別相談あり♪】

【注目】本noteは〝なぜ若ママを楽しく続けてこれたの？脱・孤独マインド〟と〝具体的に何したら良いの？実践ノウハウ〟を包み隠さずにお伝えする、悩める産後若ママ必見の内容です。あなたのこれからのママ人生において『 若ママであり女性でいるための体と心』に特化した内容が書かれています。無料部分でも十分価値がありますが、購入者限定でチャット個別相談室を開きます♪この機会に私と産後の悩み、解決しましょ！
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

こんにちは♪なぎです！

note開いてくださって
ありがとうございます。

今回は、

私が「なぜママを楽しめるのか」を、
マインド編として、

そして、私の「具体的な産後ケア方法」を
ノウハウ編として大公開します！

ちょっと恥ずかしいけど、
最後まで読んでくださったら嬉しいです。

ママの気持ちの安定編

私が娘2人育てる中で、意識した
産後マインドの保ち方は

・隙あらば睡眠
・外に出る
・美味しいものを食べる
・不安ごとは即

この４つでした。
もうご存知かもしれませんね♪


この４つと決めるするまでの
怒涛の1年間は
とにかく”不機嫌ママ”でした！



ストレスからくる浪費、周りとの比較、
根拠のない不安、とにかくネガティブ。

ストレスをためないことが
健康で浪費しない、ご機嫌への第一歩。
一番の節約

これまでの経験は
全部自分の糧になったので、
後悔はしていないし、

自分に合う生き方を見つけたので、
これからもマインド作りは
続けていくつもりです。

でも、もっとこの４つに
気がついていればな、、、
とは思います。

そしたらもっと、
時間とお金を効率良く
使えたのにな…。

本当に気がついてよかったです。

では、この４つを
どうして継続できたのか？

また、
どうやって実践したのか？
を、これからお話しします。

どうしてママになることを選んだの？

話が少し変わりますが、

あなたは何故、若ママを選びましたか？
答えは十人十色だと思います。

私は、

「若ママに憧れていたから！」

実はそのほかにもいろいろあります。

優先順位を決める思考
「この壺は満杯か？」の話。
皆さんはご存じですか？

これは某教授が
学生に出したクイズです。

教授は教壇に壺を置き
壺に岩を詰めました。

そして生徒に

「この壺はもう満杯か？」

生徒は「満杯です。」
と答えますが、

教授は岩の隙間に
砂利をつめ始めました。

このお話で伝えたいことは

「大きな岩を先に入れないかぎり
その岩が入る余地は2度とない」
ということ。

このクイズのおかげで
私の中の優先順位、
今後の人生


を考えるきっかけになりました。

あの頃の私にとって
この大きな岩が、
【家庭を持つこと】でした。　

他には
子育て後に自由な働き方を身に着けて
旅に出たい！

いろんな国のカフェ巡りをしたい！


本当にいろいろです。

全部実現できた未来を想像しては
毎日のように妄想を膨らませてます♪

実際、今の私は
大きな岩の部分は
できていますね♪
(カフェ巡りや旅はお楽しみ♪)

どれも小学生頃の私には、
想像もできなかったことばかりです。

産後ケアをあきらめた場合を一緒に見てみましょう

過去の私初めての子育ては、
急激な体の変化に
気持ちがついていけませんでした、

戻らない体を鏡で見て気分が落ち込んだり
子どもが趣味になって、思い通りにいかないとメ
よく一人で泣いていました。

周りにも頼らず、視野はどんどん狭くなり
頼る相手は”人”ではなくインターネットでした。

誰しも
産後、こんな悲しい気持ちになるために
赤ちゃんを迎え入れたわけではないと思うんです。

私と一緒に、初心を振り返ってみましょう。

あなたが今ママにになって、大変でも
毎日頑張っているのは
どうしてでしょうか？

【可愛いわが子と一緒に幸せな家庭を築く】


という理想があったからではないでしょうか？

子どもが生まれると
キャリアを諦める場面があったり、
時間の自由が利かなくなったり


産前の生活とは対照的になります。

それでも、子どもが欲しいと思うのは
【子育てはとっても素晴らしいこと】
だからですよね？

その素晴らしいことをあなたはしています。

えらいですね。毎日よく頑張っています😊

この記事には

あなたが望んだ子育てをしながらでも
自分の時間を作って、あなたの人生を歩むための方法

が書いてあります。

私が2人出産しても、
なかなかうまくいかず

悩んだ末に
出会った産後ケアを！

ここでしか公開しない
とっておきの私の産後ケアを！！

あなたに教えます。

いまより素敵な女性に
なったら


未来はどう変わるのか。


一言一句
見逃せない内容になっています。


スマホに穴があくくらい集中して、
ぜんぶ吸収していきましょう。


あ、でも絶対とは言いません。💦


このnoteは500円です。


そう、朝マック1人分。


一時の幸せを得るために
朝マックを食べるか


これからの人生を変えるために
このnoteを読んで、
私と一緒に悩みを解決するか…。


どちらも素敵なことです。😊


どちらを選ぶかは
あなたに任せますね。


ではいきましょう♪