2025/1/18 バタバタの中で

○今日の動き
今日は大先輩の方々に連れられて、川越の団体戦へ。
予選リーグが終わる頃には「今日は昼過ぎから飲めるねー🍻」なんて話してお店リサーチしていたのですが…。
結局は決勝トーナメントを勝ち上がり、決勝も勝ち切って優勝。
終わったのが17時前。

「あ、ZOOMの予定時間が過ぎてしまった…。」
と慌てて平謝りしながらZOOM接続。
今回公式LINEからご相談いただいた方とのオンライン整体へ。
体育館の待合スペースで周りの目も気にしつつ行いました。

内容は２名の小学生のお子さん向け。
1人目は右足くるぶしの下（土踏まずのちょっと上）が走ったりステップ踏むと痛いとのこと。
最初は会話をしながら足元の部分を触ってもらいながらやっていたのですが、改善せず。
（ということはこの痛みのある付近に問題はなさそうだな…🤔）
ということで、下肢/腰のアライメントと可動域の確認。
気になったのが右膝の内旋/右腰が前に出る立ち姿。
（ここ改善したら立ち姿変わるから、痛みある部位にも影響しそうだな…🤔）

ということで、まずは皮神経を緩めながら股関節/膝の外旋。
動作チェックしてもらうと「少し痛みが減ったかも？」
よしよし、では次へ。
手でアシストしてもらいながら腸腰筋の伸展/屈曲。
また動作チェックしてもらうと「痛みが減った！！！」
おーナイスな展開。
そして最後に足裏の接地感覚増やす運動。
「かなり変わりました！痛みがかなり減りました。」
おーよしよし、それは良かった😁
これ、後で動画にして送るけど、自分でも真似してやってみてね。
そんな話をして、1人目終了。時間は20分ほど。
こんな短時間でもできることがあるのは嬉しい限り。
痛みのある患部だけ見ても治らないことがあるのは、こういうバランスの上に身体が成り立ってるからよね、と思い返す良いキッカケになります。
自分でも実地でやれるのが一番の勉強になりますから。
さて、長くなったので2人目は別に記事書きますです。