#note書き初め #私ならできる #コラム
今年のやりたい事は一杯あるが・・・
私自信を自信のある人間にしたい。
皆さんは普通にできる事が私には出来ない事が多い
鬱状態になると 身体を動かしたい 本を読みたい 仕事がしたい
など色んな事が出来なくなる。
でも、できるようにする事は出来る。
それは 心を鍛える事です。
少しでも運動をする習慣つくる事。
睡眠をたっぷりとる工夫をする事。
毎日意識してやってみたいと思う。
夏には低山ハイキングに行く目標を持って・・・・
私ならできる。
前に進むのだ！川崎！
