勇気を身につける修行法、メンタルブロックの乗り越え方
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勇気を身につける修行法、メンタルブロックの乗り越え方
どうも、齋藤です。
以前、認定ヒーラー、オンラインヒーラー生向けのグループコーチングをZoomで行いました＾＾
５０万円の商品を販売できた！
苦手だと思っていたセミナーを開催したら、全力を出せて楽しかった！
という報告を参加者からいただけたので、とても嬉しく思っています。
今まで以上にお金を稼ぐ、良い仕事をする。
ビジネスやファイナンスの成功だけに限りませんが、何かで結果を得るには勇気を出すことが必要になります。
コーチング的な言葉を使うのであれば、高いエフィカシーで現状の外側に飛び出すということですね＾＾
この勇気やエフィカシーは継続的なトレーニングや修行で高めることが出来ます。
例えば下丹田のトレーニングで肚を作り、中丹田のトレーニングでハートを鍛えることで、物事に対して勇気を持って決断することができるようになります。
また、クンダリーニや大周天で自分のトータルの能力を開発していくことも有効です。
大抵の気功のトレーニングや、コーチングの手法はエフィカシーを高めることに効果があります。
ただし、トレーニングをどのようなマインドセットで取り組むかが必要です。
勇気を身につけるには、自分のコンフォートゾーンや能力の少し先にいかなければ行けません＾＾
筋トレやボディメイクのように、ちょっと強めの負荷をかけることが必要です。
そうやって少しずつ負荷をかけていくと、苦手だと思い込んでいたことや、メンタルブロックを乗り越えていくことが出来ます。
ただし、自分で自分に負荷をかけるのは、経験やスキルが必要になります。
ボディメイク初心者がトレーニングで、狙った筋肉を追い込めないのと一緒で、心に適切な負荷をかけるにはある程度の熟達が必要になります。
一人ではなかなか実現することが難しい、内部表現のトレーニングを行う場が、僕のグループコーチングやセミナー、個人セッションにあたります。
ゴールや理想を持ちつつ、継続的に場に参加してもらうことで確実に勇気を身につけることが出来ます。
そして、その結果として現状の外側のゴールを達成して、現世的な成功を手にすることにつながります。
クライアントの無意識にパワーを与えて、挑戦できるように僕自身、毎日自分の成長のために行動しています。
朝と寝る前に一時間ほどアファメーションやセルフヒーリングを行なっていますし、継続的に気功やコーチング、格闘技の指導を受けて自分自身に負荷をかけることも心がけています。
負荷がかかっている時は苦しいこともありますが、その負荷が自分のゴールやwant toと関連していると、乗り越えた後は素晴らしい爽快感を手にすることができます＾＾
充実した一日が幸せな眠りをもたらすように、充実した一生は幸福な死をもたらしてくれる。
とレオナルドダヴィンチは言ったそうですが、体と心に適切な負荷をかけて、毎日幸せに眠りましょう＾＾
そして、様々なゴールを達成して充実した一生を迎え、幸福に死んでいきましょう！
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