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頬骨をハンマーで叩くと小顔になれるのか
どうも、苫米地式コーチング認定マスターコーチの齋藤です。
頬骨をハンマーで叩くと小顔になれるのか？
ちょっと考えてみてください。
毎日頬骨をハンマーで叩いたらエラが小さくなって小顔になると思いますか？
もちろん、小顔になる事はありません。
あらゆる美容の観点から見ても、顔をハンマーで叩く事は推奨されません。
でも、実際に私のクライアントの中には自分が醜いと感じていて、顔をハンマーで叩くという事をしている方がいました。
なぜ、彼女は自分の顔を叩いてしまうのでしょうか？
実際にそんな事を続けても、美容の効果は出ないわけですからある段階でその事に気がついて、その途中でハンマーで叩く事など止めてもいいはずです。
全ては内部表現であり、脳と心が生み出していると考えるとなぜそんな行為を取り続けてしまうのか理解できます。
それは彼女が自分自身を「醜い」と確信しているからこそ、さらに「醜い状態」を加速させようとして自分の体を破壊させようとしているという事です。
その女性はむしろ一般的な基準で言えば可愛らしい見た目の女性でしたが、本人は自分を「醜い」と感じ続けていました。
では、なぜ彼女は自分のことを「醜い」と確信してしまうのでしょうか？
そして、なぜクリエイティブに自分を破壊してしまうのでしょうか？
それはセルフトークによって毎日何回も自分自身に「私は醜い」と語りかけてしまうからです。
そのネガティブな語りかけが、醜い自分についてのイメージを膨らませて、それによってさらに「醜さ」を確信させてしまいます。
私たちがキレイになろうとおもったら、あるいは何かで成功を収めたければまずはセルフトークを変えて、自分が信じるものを変えるべきなのです。
私たちは自分なりの真実をいくつも構築しています。
ですが、それは現実世界をありのままに見て受け入れたのではなく、自分のセルフトークによる世界に対する解釈を受け入れているだけに過ぎないのです。
本来であれば、この宇宙に意味は存在しません。
意味は私たちの心が勝手に付け足していくに過ぎません。
ですから、私たちは自分が「醜い」という意味を自分自身や宇宙に与えるのではなく「美しい」という意味を与えてあげるべきなのです。
美容気功の本質は内部表現を書き換えて、自分に「美しい」という意味を与えてあげることです。
私たちはまず親から生まれてきた意味を与えられます。
物理的に体を与えられ、名前をつけられ、教育されていきます。
また、成長するにつれて友達との付き合いや学校によってさらに意味がプラスされていきます。
この時に与えられる意味は良いものもあれば悪いものもあります。
また、偶然悪い意味を自分自身が受け入れてしまって、それを何度も繰り返してそれを「確信」してしまうこともあります。
ですが、私たちは自分で内部表現を書き換えて、自分を意味や役割を自分で決めることができます。
気功技術を伝授することで簡単にキレイになることが出来ます。
便利なツールがあるからこそ、大切なのは自分のセルフトークをコントロールすることです。
もし、美容気功を学ぶことをゴールにすると、セミナーに来た時点でゴールを達成するのでそこから先へ進むことはありません。
２０代や３０代の頃の見た目に戻りたい、という過去から来るゴールを持つ人は、美容気功で少しはキレイになりますが驚くような変化はありません。
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