心がなんだか ざわつく時には。

【今日の  聴き屋】～95日目～

なんとなく こころが ざわざわして
いまひとつ  落ち着かない。


　あー なんか 仕事がまとまらないんだよなー
　子どもの 誕生日パーティーの 準備しないとなー
　確定申告も しないとだし
　明日は 出社だし
　今日も  ユーチューブで Excelの勉強しなきゃ


今までは   
イライラして 感じ悪く むすっとしてたりしてたけど。


今日は リビングの一角
自分専用のお気に入りのスペースに どっかり座って
ゆっくり 自分の気持ちと 向き合っている。


「私 やることが つぎつぎ浮かんできて
    げんなりしてるんだな」

「甘いもの食べたいのに  しっくりくる スイーツが
　手元になくて 口さびしいんだな」

「なんど言っても 子どもたちがお風呂にはいらなくて
　 ぐったりしちゃってるんだな」


そして そんな自分の気持ちたちに
丁寧に 心の中で 声をかける。


そうだよねー 
やることが つぎつぎいっぱいあって
ぐったりしちゃうよねー

子どもたちなんて  私に操作出来ないから
しょうがないよねー　ほっとこ！



そんなふうに 自分の気持ちと 少し距離を持つことで
少し こころが落ち着いてきて

「ま いっか」

そう 思えてきた☺


もう どうしても 今日のうちに片づけることはやったし
明日に回せることは 明日に回して。

今日は 早く 寝よっ！