ダイエットって優先順位下がりがちじゃない?爆食を避けるコツ3つ
ご無沙汰しております。飽きっぽい性格が丸出しですね🤣
ダイエットって優先順位上がってるうちは、運動したり食事に気をつけたりしてすぐに痩せたりするけれど、ちょっと仕事が忙しくなったり、資格試験の勉強がんばらなきゃいけなかったりすると、ストレスを溜め込みすぎてしまって全体の幸福度が下がってしまうっていうのが私の持論です。もちろんリバウンドもしますしね。。。人間そんなに完璧じゃないんじゃ!笑なので、そんな時は好きな物を好きな時に好きなだけ食べます。だって、ダイエットって自分の幸せ