もう9年なのか、まだ9年なのか

『2011年3月11日』

私は、神奈川県内の自宅にいた。

何年か前に再発していた持病は回復していたのだが、前年から生活に支障をきたしていた、片頭痛で寝込む日々が続いていた。

だから、その日もワイドショーをテレビで見ていた。

だけど、都知事選関連の放送だったか

「もう、見たくない！」と思ってテレビを消してリビングでふて寝をしていた。

午後2時46分

あの瞬間、というか長く揺れてた最中のことは今でも忘れない。いや、忘れられる訳が無い。

変な揺れ方だなーと最初は思っていたものの、何かが違うと思って怖いと思った直後

作りが甘かった、棚が倒れた。私の真横に倒れた。

1歩間違えたら、怪我していた。

でも、『バターン！！！』という衝撃音。

自宅には1人しかいない状況。

怖かった……泣きたかった……

でも、とにかく耐えるしかなかった。

地震が収まってから、近所の人、同じ心理だったのだろう。一旦、外に皆、出てきた。

素早い人は、防災グッズと、ヘルメットも被っていた。

お互いに、大丈夫ですか？と声を掛け合い、自宅に戻った。

何が起きたのか……。

2011年、当時は、ネットでの確認はTwitterのみ。

辛うじて、ネットニュースがある程度。

あとは、テレビ報道のみだった。

もし、タイムマシーンがあるのなら

私はその時の私に言いたい。

「希依、今すぐテレビを消して。ラジオに切り替えなさい。」

今だから言える。

それが私の魔の1週間の始まりだったのだ。

あの1週間が、私を変えた。

あの1週間が、私に今でも大きく残る傷を残した。

今でも思い出せる。

でも、乗り越える策はアウトプットしかなく。

『震災PTSDは、現地だけではない。メディア視聴でも起きる』

私は、これを声にして伝えたい。

先に言う。否、何度も書くと思う。

もし、貴方が明日、震災にあったら。

家族や親戚、友人知人が被災地にいたら

情報収集したい気持ちは、わかる。

でも、休んで……お願い……。

私みたいにならないで欲しい……だから、お願い。

いくつかあるけど、私が発信したいことの1つなので、少しずつ書いていく。

記憶が曖昧だったり。

なるべく下調べをしていくが、最初は時系列がバラバラになってしまうこと許してください。

「1week」ですが、東日本大震災関連。それ以降の事も書きます。

あと1つだけ。これを読んで、思い出した方、PTSD症状出た方いたら、ごめんなさい。

これも、毎回書くと思います……

※ 私は千葉ロッテマリーンズと、今は、横浜DeNAベイスターズも応援しています。

実は、千葉ロッテマリーンズファンだったことも、私が9年の間、乗り越えられない物が沢山あった理由の一つになっています、、

それに関しては、１ヶ月後にまで範囲が広まりますが記載しますね。