心身は覚えている､､

2020年7月30日  午前中

関東では、突然、緊急地震速報が鳴った。

マグニチュードが7の表示。

結果、誤作動だったけれど……

その後、数時間、私はベッドから動けなくなった。

直後から動悸……。逆に動いてはならぬ。

よく、トラウマやフラッシュバックに悩んでます。または持っている人間だというと。

「そんなの気持ちの問題だ。」

「考え方変えれば、平気だよ。」

という方、いるのですが。

今朝の私のように。目の前に起きた場合

それに当てはまる事柄が起きた時に

『発作』の如く症状がでる。それがフラッシュバック現象なんです。

PTSDも、その一部です。私は今でも付き合わざるを得ない状況なのだなというのが、今朝思った事。

今朝の場合は、気持ちは大丈夫でした。

でも、身体症状で出ました。要となる心臓です。

気の持ちようで、心臓のコントロールができる方いたら、逆にお知らせして欲しいです。

私の使命の1つは

「震災PTSDそのもの」

「それは、被災地ではなく、メディアが要因で起きる事もある。」

これを発信し続ける事なのかな？そう思います。

でも思ったんです。

『希依さん。noteサボってませんか？

そろそろ、再開しましょう。』

そう告げられた気がします。

他のネタの時は、note分けて記載します。

note生活、再開のきっかけをくれた緊急地震速報に感謝……。いまは、それだけ。