長い鬱トンネルの出口

_
暗くて、
寒くて、
長ーい。
そんな「うつトンネル」の出口が
見えてきた気がしてたまりません。

子育ても終わり、
健康な身体がある今、働きたいです。

ぼっーと生きていれば、
すぐそこに老後が待っています。

さぁこれから、どう生きるか？

それはやはり生きてきた何かを還元して、
人の為になるような事をしない限り、
充実感は得られることはないでしょう。
人の為と書いて「偽り」となるけど、
自分の幸せだけを願っていては、
永遠に幸せはやってこないでしょう。

_

_
_

自分の事は自分で決める。
それは基本中の基本ですが、
私には自分の力では決められない
悩みがあります。
でもいつまでも悩んでいるのではなく、
前に進む為にはどちらかを
選択しなければならない。
そこで、心理士さんに相談してみようと
思いつき気持ちを書き出すことに
しようと思いつきました。

心理士さんは、〇〇しなさい。
こっちを選びなさい。
なんて言う言い方はしないし、
決して押し付けない。
私の中に潜んでいる答えを一緒に
引き出すって言う作業をやってくれる。

気持ちを書き出して、
図解にして、
メリットデメリットを
リストアップして、
次回のカウンセリングに臨もうと
思っています。

もちろん一回では答えは出ないだろうけど、
そこで出た答えを
覚悟を決めて進もう！
思っています☺️