食べたものでできているカラダ

食にあまり興味がなかったミャーコ。
食べるのが嫌いってわけではなく、まぁ何でもいいよって感じ。

そんな私が、この私が最近ハマっているのがアヒージョ(笑)

きっかけは「脳にいい食材」にオリーブオイルがあるから💛

実は「脳」が好きすぎて、解剖書や骨筋肉の本、脳科学の本など買って読んでいるミャーコ。次は模型が欲しいんですよっ(=^・^=)
えっ！？変！？いやいや(笑)

「脳にいい食材」には他に海鮮、きのこもあって……そう、アヒージョの定番食材！！

今回作ったアヒージョには、さらに「さつまいも」を入れてみました。
これは長崎市でお邪魔した子育てサロンカフェ「heartyparty」さんで教えてもらった組み合わせ。試してみたら、うんうん！！美味しい★★★

そこに赤ワインを🍷　あーーー最高です！！

ミャーコ先生！！！
赤ワインはコップ一杯まででそれ以上は飲みすぎですよーー🐓ビュン子

そうだった、そうだったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！食べ過ぎ飲みすぎは禁物

今年は大好きな「脳」について、もっと注目していきたい！！
単にミャーコが好きなだけですけど(笑)　でも脳からの指令がないとカラダは動かないんですよ？脳は大事・大切なパートナーです。だから脳にいいものを食べたい( *´艸｀)