突発性腰痛

　何気なく腰を上げたら、椅子から立
ち上がったら、寝返りを打ったら突然
痛ったたたた。

　あまりの痛みにその場から動けず、
ただじっと耐える姿勢を取ることに。

　よく言われるぎっくり腰ですね。

　この突発性腰痛は年齢に関係なく誰
にでも起こる可能性があります。痛み
が発生する多くの原因は、骨盤周辺の
動作不全によるものらしい。

　動作不全とは、右に移動しようとし
たモノが意思に反して左に行ったり、
またはそのまま維持したりすることです。

　身体的には椎間板が上手く変形して
くれなかったり、腸腰筋の動きが制限
されてしまったりする状態です。要す
るに身体の各組織が休眠している状態
から急に体を動かす場合に起こる、最
悪の事態と言えます。

　寝返りから腰痛になるケースを観る
とよく理解し易いでしょう。人は睡眠
状態からすぐには、通常活動は出来な
いです。出来るとしたらゴルゴ13さん
位でしょう。

　ゴルゴ13さんは劇画の中で、遠隔操
作で催眠術を駆使する敵と戦う時、何
と、寝てしまうと言う大胆不敵な策を
講じます。ぶっちゃけ、寝てどーすん
だよ。寝て居る間に別の敵対する組織
に狙われたらイチコロじゃん。と言う
突っ込みはまたにして、兎に角寝てし
まえば催眠術もへったくれもなーい。
狙撃ギリギリの定刻まで睡眠状態のま
ま、瞬時に起き上がり、見事標的を捉
える事に成功するゴルゴ13さん。

　話しが幾分逸れましたが、同じ姿勢
を維持した状態から体を動かすことは
動作不全を起こしやすくなり、ぎっく
り腰に見舞われる可能性大です。

長時間のデスクワークや車の運転、バ
ス電車の座席移動の際は、己自信に、
しっかり覚醒を促しましょう。

　どうやって？

　それはもう、「ドッコイショ」でしょ。

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