『いいね！』の数があなたの幸せを左右するって本当？

みんな、SNSの『いいね！』がどれくらい自分に影響してるか、気づいてる？ 実は、それが自己評価にめっちゃ関係あるって知ってた？
特に若い人や、もともと自分に自信があんまりない人は、SNSの反応にすごく左右されやすくて、「いいね！」の数で自己評価が変わってしまうことが多いんよ。

SNSの「いいね！」は、ネット上での他の人からの承認みたいなもんやねん。たくさん「いいね！」をもらうと、自分が評価されてる感じがして、自己評価が上がるんやけど、逆に「いいね！」が少ないと、みんなに受け入れられてないって思って、自信がなくなってしまうこともあるんよ。

例えば、マレンゴら（2021年）の研究では、Facebookでたくさん「いいね！」をもらうと、自分をよく思えるようになって、幸せな気持ちも増えるって結果が出てるんよ。また、デジャレ（2020年）の研究では、若い人たちが「いいね！」の数をすごく気にしてて、たくさんもらうと自分に自信がつくけど、少ないと逆に自信を失ってしまう傾向があることがわかってるんよ。

結局、SNSの『いいね！』って、今の時代、ほんまに大きな影響を与えてるんやけど、覚えておいてほしい。ほんまの自分の価値は、数字では測れへんってことを！