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ガク
コーチングの良さを知ってもらいたい。 そんな思いからマガジンを作成しました。 コーチングに携わるすべての方、コーチングに興味がある方、コーチングを受けてみたいという方へ。
こんにちは！ガクです！ 今日は皆さんに僕のコーチングを受けて頂きたいので 初回無料でセッションを募集します！ 今のままで大丈夫かな？という方 周りの人に相談しても解決しなかったり相談できない内容だしどうしようかな？という方 今すぐ自分は変わりたいんだ！という人だったり 今年は何か達成したいなと目標があったり 今息詰まっていて、目標への道が遠く感じている方だったり 色々な悩みを抱えている方いらっしゃると思います。 そんな方はまず無料セッションで「この人なら安心して話せる」
こんにちは！ガクです。 皆さんに質問です。 自分がどんな人間か自身でどれぐらい理解できているでしょうか？ 好きな食べ物は？ どんな考え方をする？ つい夢中になってしまうことは？ 趣味は？ 何がしたい？ 等自分という1人の人間をどれぐらい分かっていますか？ 自分を理解することは自分を上手く表現する時に最も重要なことだと思います。 例えば性格の面で言うと、あなたは怒られると凹みやすい性格とします。 凹みやすいという一面を嫌だ、直したいと思っていたとしてもそれはあなたの一
こんばんは！ガクです。 日曜日の夜。明日からまた1週間が始まりますね。 もう11月も中旬となり、いよいよ年の瀬が近づいてきます。 皆さんにとって2024年という年はどんな年だったでしょうか。 いい年？悪い年？激動の1年？辛い1年？最高の1年？ それぞれの想いが伝わってきそうですね。 今日書いていこうと思うこと。それは 頑張ることについてです。 頑張るとは皆さんにとってどんなことでしょうか。 僕が抱く頑張るという言葉の印象は「爽やか」な印象を持ちます。 頑張
こんばんは！ガクです。 ご縁や出会いの機会が歳を取るにつれ少なくなっていませんか？ 僕はインドアなので、1年で全く新しい方にお会いする機会は数回程度でした。 それも会社の仕事でお会いする方ばかりでしたので、出会いというよりも お客様という認識でした。 学生の頃は嫌でも友達の友達と一緒にお酒を飲んだり、サッカーで友達ができたりする機会がありました。 ですが大人になり特に会社員だと1週間で同じ人と顔を合わすことがほとんど。 知らない方からの連絡は大抵クレームの連絡です。
こんばんは！ガクです！ 皆さんコーチングというサービスをご存知でしょうか。 コーチングとは、コーチとクライアントで1対1でセッションを行いクライアントの悩みを解決するサービスです。 クライアントとなり得る対象者は一般の方から企業の管理職、エグゼクティブ層など多岐に渡ります。 それぞれの人生でお悩み事は異なりますし、コーチとクライアントが初対面でセッションを行うこともあります。 皆さんはどんなコーチだったら話しやすいと感じますか？ ましてや自分の悩みごとを心を許した
こんばんは！ガクです！ 最近サボってました！ごめんなさい！ プライベートで色々バタバタしてサボってました。 今日はまさに僕が感じた、やる気やモチベーションを常に維持することの難しさについて書こうと思います。 今まさにはプロコーチを目指して継続的に努力していく必要がある状況にあります。 そんな状況にあってもやる気が失われることは往々にして起こりえます。 "やる気"とはガラスの様な脆いものだと思いました。 やる気がある状態とはどのような状態でしょうか？ ・今にも動き
こんばんは！ガクです！ 僕が所属するコーチングスクールでは月1で生徒3名とコーチ1名で実践するセッション実践会があります。 セッションは1人15分〜20分ほどで生徒対生徒でセッション練習をしていきます。 セッションが終わるとコーチともう1人の生徒がセッションを聞いてフィードバックをします。 お互いコーチングを勉強する生徒同士がセッションをし合うので、所謂コーチング向きでないお題を出されることはなくある程度受け答えをスムーズにいくので一見難易度は高くないように思えます。
こんにちは！ガクです。 今朝自分のセッションをスクールのプロコーチからフィードバックをもらってめちゃくちゃショックを受けました。 私のスクールのプロコーチはほとんど国際コーチング連盟のPCCもしくはMCCを取得しているコーチで、みなさん本当にコーチング力がもの凄いです。 自分と何が違うのかを分析し出すと理由が100個以上出せるほどにレベルが違います。 今日もセッション練習会でしたが、良いところがあるのかと思えるほどにフィードバックを頂いて課題が山積みだなというところです
こんにちは！ガクです。 最近よく考えることがあります。 それは今後の人生どういう風に自分が生きていくのかということです。 今はそれなりに楽しく生きているという状態です。 山もなく谷もなくずっと平坦な道を3年ほど歩んでいます。 こうやってそれなりな人生を生きていくのかなと考えることが最近増えました。 今まで楽しかった時のことを考えると、楽しかった時にはやっぱり素晴らしい人間関係がありました。 仲のいい友人と遊ぶ、いい先輩に恵まれる等です。 その点で言えば今も変わ
こんにちは！ガクです。 僕は割とメンタルが強い方だと自負しています。 あまり何も考えていないと言いますか、気にしていないということです。 コーチをしていく上でこれは強みにも弱みになることは理解をしていますが 今のところ会社員として生きてきた中では強みとして作用してきたことの方が多いと肌感覚的には感じています。 悩み事ありますか？ 僕の周りにはよく悩んでいるなという人と悩んでいるところなんて見たことないなという人が二極化しています。 悩みがある人は恐らく基本的に物事
こんばんは！ガクです。 いきなりですが、これまで生きて来れてよかったと思っています。 皆さんはどうですか？あなたとしての人生を歩めて良かったですか？ 生きることって特別なことです。 ましてや人間として生まれたなら尚更。 もしかしたらゴリラとして生まれてきたかもしれないし、アリとして生まれてきていた可能性もあります。 気が付いたら人間だった。というだけなのかなと思います。 輪廻転生という考え方を信じていますが、次の僕は人間なのかはわかりません。 違う生物かもしれません。
こんばんは！ガクです。 昔は大人って現実的で大人な感じがして落ち着いているんだろうと思っていたけど27歳、アラサーになってもガキのまんまな自分を見て、大人ってこんなもんかと思っています。笑 理想と現実っていつも違う。 中学生くらいの時、将来何になりたいかと問われたらサッカー選手と答えていたし、24歳で結婚して2人子供が欲しくて年収500万くらい稼げてたら並の生活水準で暮らしていけると思っていた。 10年前と今では物価が違うとか細かいことは置いといても、今の自分の状況を
こんにちは！ガクです！ 今日は皆さんに僕のコーチングを受けて頂きたいので 初回2,000円でセッションを募集します！ 今のままで大丈夫かな？という方 周りの人に相談しても解決しなかったり相談できない内容だしどうしようかな？という方 今すぐ自分は変わりたいんだ！という人だったり 今年は何か達成したいなと目標があったり 今息詰まっていて、目標への道が遠く感じている方だったり 色々な悩みを抱えている方いらっしゃると思います。 そんな方はまず無料セッションで「この人なら安心して
こんにちは！ガクです。 ようやく秋になってきたなと思えるくらい気温も下がってきて過ごしやすくなってきましたね。 秋は気候もいいので、今年もアクティブに過ごしたいなと思っています！！ この社会で生きている中であまりにも正解と不正解に分けられる事象が多いなと思います。 特に仕事では正解以外の結果はミスに繋がりその後のクレームに発展しますよね。 自分が試したいことを試すことを実践の機会でチャレンジできない。こんな世の中です。 だからこそ社会は厳しいと言われる所以なのでしょ
こんばんは！ガクです。 いつでも人生楽しんでいたいなぁと思いつつも毎日遅くまで仕事してヘトヘトになっている自分が情けないと思うこの頃です。 毎日遅くまで仕事をすることを自分で選んでやっているわけですから、文句を言うつもりもありませんし決してネガティブな感情もありません。 忙しくさせてもらってむしろありがたいくらいですね。 今回の記事は自分に対しても言い聞かせるように書いていきたいと思います。 質問です。 「あなたの人生で1番の瞬間はいつですか？」 こう質問されて、パ
こんばんは！ガクです。 15年程前、「KY」という言葉が流行りました。 今の高校生は知らない言葉かもしれません。 KY＝空気読めない という意味です。 今では死後になりました。 空気を読むことがどれほど重要なことなのか。 これは組織に属さないと分からないかもしれません。 空気を読むことは人によってはかなり意識しないとできないことなのかもしれません。 空気を読めない行動って挙げればキリがありませんが、私が思う空気を読めない行動の定義は・・・ 思いやりのない行動
