伊豆大島の港の近く、松の木さん。 みんな波と同じ方向、風の方向に傾いてる。 あらがわず、風が吹くままに！ だけど、ちゃんと立てて芯はしっかり。 自分の心に正直に、好きなものは好き、 嫌いなもの嫌い。 ここに行きたい！あれ食べたい！ 自分にあらがわずに、軽やかに^_^ lightに過ごす✨
【悲しみの沼の正体は？】 私は朝起きたとき、悲しみの沼にハマってしまうことがある。 なぜなのか？これは何なのか？ まだ分からないけど、カウンセリングを受けたり、考えたりするなかで、沼は小さくなりつつある。正体も少しづつ解き明かしていきたい！ できるだけ楽しく過ごしたいから！
クルンボルツ博士！ 久しぶりに、キャリコンの勉強開始！ プランド・ハップンスタンスやっぱり好きだなー😍 大切なのは行動すること、まずは、できることから一歩ずつ、ダメなら別のことをやってみる！ 完全な引用ではないけど、 クルンボルツ先生のカウンセリングビデオを見ての備忘録。
・なんだかモヤモヤしたり、疲れるた日！ってやたらニューヨークチーズケーキが食べたくなる ・で、ちょっとスタバに寄ってリセット！ ・よく言われる、ストレスのコップが満杯になる前に、定期的に発散するのって大切ですね！ ・いつ新たな水が入ってくるか分からないし！
タリーズでコーヒー飲んだら、頭痛が楽に！よく行くここのスタッフさんは皆んな優しくて、感じが良いので、心も満たされます❤️
頭と肩がガチガチ！頭痛も若干あり！仕事忙しかったしってダラダラしてた。それもありだけどー！残りの日曜日パワーチャージして気持ち晴れやかになりたーい！
健康診断、毎回ドキドキするのは採血。。。 3本も取って平気なんだろうかと思う。平気なんだけど。。。毎回ドキドキ。 看護師さんがあと1本ですよー！ 大丈夫ですか〜？と優しく対応してくれました。ありがとうございます。 その後、血となるものをと牛丼を食べて スタバへ！（コーヒーは血にならないけど） スタバの店員さんもやっぱり 優しい笑顔！ 優しい対応を受けると私も仕事で ていねいな対応をしよ。といつも思う。 隣の人に親切にすることが世界平和って 聞いたことがあるけど、こう
有名じゃないけどエッセイを書いてみたい！ こっそり表現の場にしたいと思い始めてみました！自己満足😆
