育児ネコパパ日記（2023年11月18日）

急に寒くなってきました。 今日は運転中、外の気温を見たら1桁になっていました。 秋、どこいった？？ 冬でしょこれ。 さて、突然ですが皆さんはストレスが溜まると どうしていますか？ 私は昔、タバコとビールでした。 タバコは結婚を機にやめました。 ビールもほぼほぼやめました。（ごくごくたまーに一缶のむくらい） ストレス社会、発散したいですよね。 育児中でもストレスはたまるもの。 私はストレスが溜まると、 下痢になる、頭痛、不眠、食欲がなくなるといった 症状がでます。 特に