予防医学に関する毎日の健康と美容などを科学的エビデンスに基づいた内容にて発信致します。 ケトジェニックダイエット、パレオダイエットにおける社団法人国際予防医学協会認定講師としての発信及びコンサルタントのご相談を承ります。【現在の生活習慣病の予防及び改善の為の食事法をプロのコンサルによって行います】 現代の殆どの方が、実際病気になってから医師の診断を受け、薬の処方や外科的処置をしますよね？「でもその際の闘病中の食事はどんなものを食べたらいいの？」 病院の先生からは薬の副作用を引き起こさないように、一定の食べ物の注意は聞くものの、重大な病気になっているにも関わらず普段の食事についてのアドバイスは特に無かった。という話しを聞きます。どう考えてもおかしいですが、実は医者は大学では、外科的処置、病名の診断、薬の処方箋を出せる。この3つしか教えられていませんので、実際の病気になった時の食事法は知らないのです。(これは病院食を作る栄養士も食事法迄は知らないのです)医者なら何でも知っている。医者が言うなら間違いない。と思っている方が殆どではないでしょうか？ 日本では殆ど予防医学コンサルタントという職業がないですが、欧米では当たり前のように存在します。 例えば、癌のステージ4になり医者からもう何も出来ない、と言われた後私達のようなコンサルタントに医者は委ねて舵をきります。医者も知らない予防及び改善する為の食事法を私達に委ねるのです。言わば医者と連携するのが当たり前なのです。日本はとにかく薬に頼る医療制度ばかりで(病院も商売ですので薬を出すことが利益に繋がります)免疫力などの根本の改善である食事法がないがしろにされたままです。 生活習慣病と言われる、癌、糖尿病、IgA腎症、高血圧、花粉症、アトピー、てんかん、認知症、不眠症、うつ病、など。そして更年期障害など。 これらの悩みはもうどうにもならないと思い込んでいる方が殆どではないでしょうか？ 西洋医学ももちろん必要ですが、日頃の食事法が実は一番なのです。 今は情報が氾濫しており、只、痩せる為のケトジェニックダイエットを自己流で行い、YouTubeなどで配信する方も多く見られますが内容の質の悪さや逆に病気のリスクを生み出したり、リバウンドに繋がります。 私達は、科学的エビデンスに基づいた食事法のみコンサル致します。 更に運動するのが体には良いと言うのはわかるけれど面倒くさくて殆どしない。という方が殆どです。実際の医師のデータによると、診察の際に運動して下さい。と言って実際に運動する方はどのくらいだと思いますか？たった5%だそうです。しかもその5%は元々運動好きの方だからするそうです。 そうです。95%の人はしません。それもそうです。毎日1時間も競歩レベルの運動を誰が続けられるでしょうか？ 私も気が向いた時しかしません。しかも少ししたらすぐに面倒になって前回したのは半年前？という状態です。 例えば「痩せたいけど、私は何をしてもダメだからどうせ無理」と理由をつけてしまっていませんか？ プロのコンサルであれば、運動せずに100%の人が食事法によって健康的に痩せることが可能です。リバウンドもありません。 そもそも痩せる為では無く、病気予防、免疫力を上げる為の食事法をしていれば勝手に痩せるのです。 これは闘病中の方にもお薦めの食事法です。 ご興味ある方、又は実際にご自身やご家族が病気中で少しでも改善されたいと言う方。ぜひご相談下さいませ。 初回のご相談約30分〜1時間迄は無料で受付ます。(zoomもしくは対面のどちらかご希望の方法にて) メールでのご予約は専用の予約サイトにて受付ます。 電話は075-252-2919 又は、実店舗で直接お声掛け下さいませ。 間違いだらけの自己流をそろそろ老後に備えて改善しませんか？ ※ご予約いただきましても、こちら側からの不適切だと判断した場合は、取り消し及び今後のご相談をお断りする場合もございます。何卒ご了承の程宜しくお願い申し上げます。