【超保存版】自分に自信を持つ方法
この記事は、過去のメルマガより、一部抜粋・再編集して掲載しております。
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これを繰り返せば、自信満々になっちゃうぜ！
ごきげんよう、サーヤです。
先に言っておくと、今日の話はいつも以上に辛口な話だと思います。なので興味ねぇ人は読まんでいいです。今のうちに回れ右でさよなら。
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「自分に自信を持つためにはどうすればいいですか」って、たまーに質問されるんですけどね、セッションやフォローミーティングで。
わたし「自信がない人の気持ち」とか「自信がない人が自信を持つためにした方がいいこと」ってわからなかったのよ。ほんとに、まーじでわからんかった。生まれた時から自信満々だったから。
占い的にいうと、比肩建禄でなんでも出来ちゃうし自立心40％越えだし、アセン太陽火星蟹座、守護星月は12ハウスにいて同じ部屋で金星カルミネート。幸運と自意識と情熱を纏って、燃えて輝く自信の塊なのよ。最強守護者キャプテンマーベル的なやつよ。
生まれてすぐ歩いて天地を指して「天上天下唯我独尊」って言った・・・わけではないが、生まれたてのサーヤの、あまりの輝く自信に「この子は将来女優になるぞ！」ってじいちゃん叫んだってよ（マジで）
幼稚園の時なんて「周りのみんなと話が合わなすぎてつまらん」って上から目線な理由で不登園になって、小学校で「授業で言ってたことしか出ないのに、なんでみんなテストで点取れないの？」って聞いちゃってヒンシュク買って孤立したし（いつもノー勉強で100点採ってた）
中学校で「ただでさえつまらん授業なのに余計な笑えないジョークを言うのは時間の無駄ですよ」と授業中に新人24歳教師にツッコんで内申点0点つけられたし（高校の推薦入学消滅www）。
高校では「意味がわからんから無理」と言い張って数学と英語のテストで赤点でも反省拒否で怒られたし（それでも勉強せず逃げ切った）（急に勉強が嫌いになった）。
こんな調子で自意識過剰の大暴れ学生生活も含め、自分に自信をなくしたこと、思い出せないくらい、いつだって自信満々なまま来ちゃったのです。
だから「自信の持ち方」ってわからんかったのですよ。「自分」という存在に、絶対の自信がある。
でも、よーく考えてみると「自信がない」って「自分の存在を認められない」「自分のことを信じられない」ってこと以外にも「とにかく不安」「大丈夫だって確信が持てない」っていう「不安定さ」で。
特に占いで「自信を持ちたい」って相談をくれる人は、90％以上「不安定さ」に悩んでるんだなって話を聞いてるとわかった。
これってもちろん、その人の生まれ持った性質とか、親からの育てられ方、カルマ、トラウマとか原因は色々あるけど、どの場合でも、解決方法はひとつしかない。
人生が変わる「自信を持つ方法」、
それは
（１）やってみる
（２）その結果、意外と大丈夫じゃん、を経験する
この繰り返しです。
「不安定さ」を埋めるためには「安定する」しかない。そして「安定」ってどうすれば出来るのかというと「揺るぎない自信」じゃなくて「大丈夫だった、という経験」をすればいい。
最初から自信満々な、サーヤのような特殊なタイプじゃない人が、よく言われる「自信がなくても自信があるふりをする」とか「自信を自分の中からひねり出す」とかは無理ゲーです。
サーヤのように「生まれつき自信がある」人にとっては「自信」て、出したり引っ込めたりするもんじゃない。勝手に出てきちゃうんですよ。ゲップとかオナラとか体臭みたいなもんです。（他にもっとマシな例えなかったんか？）
それを、もともと持ってない（と思っている）人が、出そうとか、身につけようとか、精神論根性論でコントロールできるもんじゃないよ。
だからさっきもお伝えしたように、自信を持ちたい人に一番必要なのは、精神修行じゃなくて「物理修行」です。マインドじゃなくて、体験です。
その「修行」も「今引きこもりだけどいきなりバンジージャンプ飛ぶ」とかではなく、できるところから徐々にやる。「引きこもりだけどバンジージャンプしてみたい」なら、まずは「家の外に出てみる」とか低〜い目標からスタートしてみたらいい。
自信がないから何もしません。引きこもっています。家の外になんか出たら、どんな危ない目に遭うか、近所の人に笑われるのも嫌だし、家から出ません。
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でもバンジージャンプに興味があるな。やってみたいな。とチラッと思う。
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ちょっとだけ勇気出す
↓
家の外に出る
↓
5秒で部屋に戻ってきちゃったけど、トラックもツッコんでこなかったし、お腹も痛くならなかったし、毒ガスも吸ってないし、地面が崩壊して無くなるとかもなかったし、近所のおっさんがいたけど気づかれてないし、意外と大丈夫だったわ。
↓
寝る
↓
翌日「やっぱりバンジージャンプ興味ある」と思う。今度は近所の公園まで歩いて行ってみる・・・
この繰り返しだよ。何でも、この繰り返し。
何日か繰り返したら、もっと遠くまで散歩しようとか、チャリでスーパーまで行ってみようとか、電車乗ってみようとか、「大丈夫」の範囲がどんどん広がる。そして、最終的にはバンジーもできる。（ここで「本当にバンジーが自分がやりたいことかどうか自信がないです」が悩みなら、それは自信の有無じゃなくて別の問題なので、今回は省略する）
つまり「自信があれば出来る」のではなく「意外と大丈夫だった、という体験を繰り返した結果、自信になる」というのが正解。
だからね。
人生を変えたいからって何かするなら、アセンションとか引き寄せとかインナーチャイルドとか漢方とか体質改善とかマインドブロックとか健康法とかアファメーションとかイメージングとか宇宙人とか予言とか、全部まじでどーーーーーーーーでもいいよ。物理修行が最強。
実態のないスピな存在よりも、今を生きている生身のあなたの方がパワーがあるんだから「自分がやりたいこと」を何でもやってみたらいいんだよ。
運命に従うのではなく、自分を諦めてしまうのでもなく、どこまでも貪欲に、欲しいものに手を伸ばそうよ。求めよ、さらば与えられん。
「自信がなくて不安です」なんて気持ちは、「意外と大丈夫だった」の経験が生み出すインパクトに比べれば、糸くずみたいなもんよ。「意外と大丈夫だった」を積み重ねれば、人生なんて勝手に変わるよ。変わらざるを得ないよ。
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「自信がない」「だから○○出来ない」と言ってる人は「意外と大丈夫だった」を体験せずに済んでいるから、それってつまりその人は人生を変えたくない、と無意識に望んでるってことだと思うんだよ。変化するのが怖いんだね。今のまま、が、居心地がいいのでしょう。
本人が自覚してなくても、無意識に望んでいることが実現します。
だから、人生変えたくないなら、「意外と大丈夫だった」は絶対に知ってはいけない。タブーです。
というわけで、サーヤ的な「自分に自信を持つためにはどうすればいいですか」という質問へのベストアンサーは「人生が変わっちゃってもいいなら教えますが、知りたいですか？」です。
もし、相手が「変えたいです」と言ったら「意外と大丈夫だった」の体験の仕方を教えるよ。すぐできるし、何も損しないし、簡単だし、楽しいし。
でも「いや・・・人生ってそんな大袈裟な・・・」とか「そんなのやりたくありません、今のままの自分を変えたくありません。何で私がそんなことしなきゃいけないの！怒」とか感じる人には「まだ早いみたいですね。今はそのままの方が幸せみたいですね」と伝えます。
わたしも嘘つきたくないし、本人にやる気がないのに無理には変えられないし、伝わらないし。
というわけでまとまりませんが本日は
サーヤは生まれつき自信満々なので「自信を持ちたい」というお客様の気持ちには全く寄り添えないが、自信を身につけるための具体的な行動は分かるので、「変わりたい」という人にだけは教えてます。変わりたくない人は出直せ。
というお話でした！
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サーヤに救われたいとか、サーヤに自分の人生を決めてほしいとかいう期待には添えません！ 無理だよ！あなたを救えるもあなたの人生を決められるのもあなただけ！ 自分の人生に責任もて！ 人のせいにするな！ 人生変えたいなら自分を客観視して、アカン状態になってるところを変えるしかないんだよ。
占いで知れるのは「本来のあなた」であって、サーヤがあなたに伝えられるのも「本来のあなた」の情報だけです。今の自分を客観視して、合わないことをするのをやめて「本来の自分」に戻していくのは、あなたの仕事です。
それから、わたしがいつも言っている「自分を知って行動を変えて人生を変えよう」って言葉は「ダメな自分を修正しろ」って意味じゃない。「本来の自分の能力や才能を知って、今自分が全然合わないやり方して迷走してるってことに気づいて、本来の自分を活かす方向に軌道修正しよう」って意味だから覚えといてね！😇
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