デジタルディバイスって

デジタルディバイスって
本当に時間を忘れて没頭しちゃわない？？

家族に話しかけられても
「ちょっと待って」とか
触りながら聞き流して
あとからいかんいかん！

気をつけないととか
読書や自分と向き合う時間をとりたいと思いつつ

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結局スマホに大切な時間を搾取
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もう！　
デジタルディバイスに
大切にしたい時間を奪われない！

【デジタルデトックス】で
大切にしたい時間をつくろう！

「ついつい、見ちゃうなら！
見る時間と見ない時間をつくる？？」

大切にしたい時間のつくりかたのコツは
◯あなたの大切にしたい時間の再確認
◯デジタルディバイスを遠ざける
◯時間を決める

／
ちょっとした工夫で大切にしたい時間はつくれる
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