Pukeko

南半球の小国ニュージーランド在住の30代。異国の地で地元NZ人の夫🥝と初の妊婦生活(コロナ禍)に奮闘中。 妊活・マタニティ日記にしようと思っていたのですが、それ以外のNZの日常もつづっていきます。徒然なるままに……

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南半球の小国ニュージーランド在住の30代。異国の地で地元NZ人の夫🥝と初の妊婦生活(コロナ禍)に奮闘中。 妊活・マタニティ日記にしようと思っていたのですが、それ以外のNZの日常もつづっていきます。徒然なるままに……

NZ妊娠後期ふりかえり② 32～35週目

いよいよ妊娠後期です。ここまで来れて本当に嬉しいと同時に、あっという間すぎて信じがたいような。産休までのカウントダウンで心ここにあらずの31～35週目について振り返ります。 ＊＊ 32週目(出産・育児休業給付金申請) ・すっかり途中まで調べてうっかりそのままにしていた出産・育児休業給付金の申請をネットで登録。ニュージーランドでは産後26週までは政府から休業給付金が支給され、さらに26週の無給での育児休暇が保証されている。(合計52週、一年間の産休・育休が取得可能。ただし後

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    • NZ妊娠後期ふりかえり① 29～31週目

      いよいよ妊娠後期です。ここまで来れて本当に嬉しいと同時に、あっという間すぎて信じがたいような。日に日にソワソワと落ち着かなくなってくる怒涛の29～31週目について振り返ります。 ＊＊ 29週目(初の産科医面談、のはずが……)・この日のために仕事を休んでまで備えてきた！ 前週のエコー検査の結果を受け、病院の産科の先生と会って子宮筋腫の状況や出産にかかるリスク、分娩方法の説明を受けるはずだったのだけど。オミクロン株のせいで対面は中止。電話によるリモート面談に。 電話苦手なの

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      • NZ妊娠中期ふりかえり③ 25～28週目

        妊娠中期に入りました。自分への覚書きも含め、妊娠中の気持ちやマイナートラブルなどだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠25週目～28週目について。 ＊＊ 25週目・急激におなかが重く感じ始める。座っていても居心地悪い。横になっていてもひとつの姿勢でじっとしていられないのに、寝返りを打つときにいちいち赤ちゃんの重圧をお腹の内側に感じてうっとなる。 ・お腹の両サイドに不思議な胎動を感じる(ちょっと気持ち悪い)。小刻みに振動するような、叩かれているような。両方同時のこと

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        • にんぷ、NZでワクチン接種

          こんにちは、プケ子です。 今回はニュージーランドで妊娠中にワクチン接種を受けた話です。 2022年2月までに計3回のコロナワクチンと、おまけで百日咳の予防接種を受けたときのことを振り返ります。 2021年8月、コロナワクチン接種(Pfizer/1回目)ショッピングモールの中に特設された大規模接種会場にて、仕事の帰りに打つことに。この会場は予約なしでも行けそうという前情報でしたが、念のためWeb事前予約をして臨みます(予約が推奨されてはいました)。副反応が心配だったので、

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          NZで買えるマタニティ＆授乳服：買った場所編

          海外では、色んなジャンルのお買い物が日本と勝手が違ってわかりにくい……！ 今回は妊娠して初めて意識した、マタニティ服、授乳服ってニュージーランド(のド田舎)のどこで買えるの？？についてです。 大まかにいうと、 ・日本のオンラインショップ ・街の古着屋さん ・TradeMeやMarket Place（NZ版メルカリ的なオンラインフリマサイト） ・FarmersなどのデパートやWarehouseなどの格安量販店 ・マタニティサポート団体からの寄付 ・マタニティ専門

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          NZで買えるマタニティ＆授乳服：買った場所編

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          NZ妊娠中期ふりかえり② 21～24週目

          妊娠中期に入りました。自分への覚書きも含め、妊娠中の気持ちやマイナートラブルなどだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠21週目～24週目について。 ＊＊ 21週目(胎動が増えてきて、安心をもらえる)・気分や体調の良い日が増えてくる。 ・なので頑張りすぎる日もちらほらと。すると後からドカッと疲れが追いかけてくる… …油断大敵！ ・暑い日が増えてきて、同時に顔におできや背中に吹き出物？ができて痛かったり痒かったり。暑いとはいえ乾燥しているので汗はほとんどかかないんだ

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          NZ妊娠中期ふりかえり② 21～24週目

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          NZ妊娠中期ふりかえり① 16～20週目

          妊娠中期に入りました。自分への覚書きも含め、妊娠中の気持ちやマイナートラブルなどだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠16週目～20　週目について。 ＊＊ 16～18週目(心の安定期)・ようやく茶おりが消える。(普通のおりものはどんどん増えてくる) 増えてきたおりものには、生理用に1年位前から使い始めた吸水ショーツがすごく便利で、安心快適。ただこちらで売っているのはすべて黒いので、出血量がわかりづらくて不便。今回茶おりや出血があるときは普通の緩めパンツにおりものシ

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          NZ妊娠中期ふりかえり① 16～20週目

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          NZ妊娠初期ふりかえり③ 11～15週目

          自分への覚書きも含め、妊娠初期の感情やつわりやマイナートラブルの具合などだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠11週目～15週目について。 ＊＊ 11～12週目(夕方の疲労感やばい)・仕事帰りにスーパーに立ち寄る習慣が、かなり辛い。買い物終わると暫く車で休憩しないと動き出せなかったり。 ・学生時代の午後の授業みたいに、久々に仕事中こっくり。。 ・頻尿がすぎる ・少しずつ実家に伝えたり、一番近しい友人に伝えたり。 ・助産師面談で初の心音計測。興奮しすぎて録音を

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          NZ妊娠初期ふりかえり③ 11～15週目

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          NZ妊娠初期ふりかえり② 6～10週目

          自分への覚書きも含め、妊娠初期の感情やつわりの具合などだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠6週目～10週目について。 私は幸いつわりがとても軽くて済んだので(これから来ないとは限らないけど)、そのようなお気楽な記録がご不快な方はどうぞスルーしてくださいね。 ニュージーランドと日本の医療システムや出産事情の違いは別の記事に書きます。 ＊＊ 6週目(ひたすら不安期)茶おり、少量ながら止まらず。 GPからは「初期になくもない症状」「鮮血になったら連絡して」とくに安

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          NZ妊娠初期ふりかえり② 6～10週目

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          NZ妊娠初期ふりかえり① 超初期～5週目

          自分への覚書きも含め、妊娠初期の感情やつわりの具合などだいたい週ごとに振り返ってみます。今回は妊娠超初期～5週目前後について。 私は幸いつわりがとても軽くて済んだので(これから来ないとは限らないけど)、そのようなお気楽な記録がご不快な方はどうぞスルーしてくださいね。 ニュージーランドと日本の医療システムや出産事情の違いは別の記事に書きます。 ＊＊ 5週目以前・いつものPMS〔首肩腰がパンパンに張る、イライラ、落ち込む、生理痛〕 ・いつもと違う症状〔胸の張り、起き抜け

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          NZ妊娠初期ふりかえり① 超初期～5週目

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          13週目のひかり

          こんにちは、プケ子です。 妊活日記を書いてみようとnoteでアカウントを立ち上げ、でも妊活に至るまでの経緯を書くのが苦しくてちょっと寄り道して、さらには休憩なんかもしたりして…… そうこうしているうちに、奇跡のような光がお腹に宿ってくれました。 前回、初めての妊娠＆流産は約3年半前のことでした。 （その当時のことは少しずつ気持ちを整理しながら書き溜めているので、そのうち形にできたらなと思っています。） それ以降ずっと妊活をしていて一度も妊娠できていなかったので、本当

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          時代は変わる、

          「なんでマスクをしたやつがここにいるんだ！？」 大好きな国、私の第二の母国となりつつあるニュージーランドで受けた、最初の差別が忘れられない。 ふとした瞬間、脳裏に鮮やかによみがえっては鳩尾に重たいモヤモヤを残して去っていく。 昨年(2020年)3～４月以来2度目のレベル４ロックダウンを乗り越え、オークランド以外の全土はレベル２という、比較的ゆるやかな規制に切り替わった。 大まかにいうと、 レベル４はロックダウン レベル３はテイクアウトのみ営業可 レベル２は入場制

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          いまさらハマってしまいました

          前々から気にはなっていたのですが、ついにハマってしまいました。 Official髭男dism 紅白にも出ていたバンドなんですね。しらなかったー。(古参ファンの方々、本当に申し訳ない。。) 海外に住んでいても大抵の日本のニュースはネットで入ってきますが、テレビを流し見するとか街でUSENが聞こえてくるとかないので、日本の流行りものには本当に疎くなります。もともと流行に敏感ではありませんでしたが、ネットしか情報を目にするツールがないと、普段から自分が自覚的に興味のある記事や

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          いまさらハマってしまいました

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          ロックダウンがそろそろと明けて

          9月になりました。 南半球にあるニュージーランドは、これからますます春らしくなってくる頃です。今日は20度くらいまで上がってすごくいい日和でした！日本では団地育ちで「自宅の庭」になどまったく縁がなかったプケ子ですが、ニュージーランドの中でも地方都市に住んでいる現在はちいさなお庭のついた家を借りていて、お庭の花や木の芽吹きを愛でる…なんていった(私にとっては)夢のようなことができる生活を楽しんでいます。 8月いっぱいまでニュージーランドでは全国的に半月ほどのロックダウンが行

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          ロックダウンがそろそろと明けて

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          ロックダウン中に観た映像作品(旅行に行きたい編)

          NETFLIXで観た映画やドキュメンタリーの感想覚書です。 ネタバレ配慮していません。そんなに具体的なことは語っていませんが……記憶に留めておきたいことをそのまま書いています。あくまで個人の感想です。趣味嗜好がだだもれ。 ・Eat Pray Love(邦題：食べて、祈って、恋をして)(2010) 主演：ジュリア・ロバーツ なにか王道スターものが観たい！というのと、海外旅行好きが旅行できずに悶々としているので疑似旅行に。ジュリア・ロバーツ。アラサー＆アラフォー世代の王道洋

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          ロックダウン中に観た映像作品(旅行に行きたい編)

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          ロックダウン中に観た映像作品(日本恋しい編)

          NETFLIXで観た映画やドキュメンタリーの感想覚書です。 ネタバレ配慮していません。そんなに具体的なことは語っていませんが……記憶に留めておきたいことをそのまま書いています。あくまで個人の感想です。趣味嗜好がだだもれ。(俳優さんへの敬称略) ・深夜食堂(各話30分のドラマシリーズ)(2016)主演：小林薫 こういう一話完結ものって、いろんな素敵な役者さんが出てくるので大好き。名バイプレーヤー的な方が多いし、時々アッと驚く人がキャスティングされていたりして楽しい。 前

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          ロックダウン中に観た映像作品(日本恋しい編)

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