人生が変わらない理由
こんにちはケニーです！
今回は変われない本当の理由という話をしていこうと思います
おそらくほとんどの方が当てはまる内容だと思いますので
ぜひ参考にしていただけたらと思います
早速話していこうと思うんですが
皆さんの中にも１度は何かをしようと決断したことがある方が多いともいます
代表的なものでいうとダイエットです
美容目的からメタボ対策まで今では今ではりょうにゃく男女に限らず全国民の関心ごとの一つだと思います
ダイエットをしたことがあるか？
という質問をすると多くの方が手をあげると思います
しかし面白いことにダイエットに成功したことがあるかと質問するとほとんどの方がいいえと回答するんです
ないかしらのダイエットに挑戦してジョギングを初めてみたけど続かなかった
ダイエットをして実際に痩せたがいつの間にかリバウンドして元に戻ってしまっているなど
これはダイエットに限ったことではありません
・健康を考えて禁酒や禁煙にチャレンジする
・海外旅行での失敗をきっかけに英会話スクールに通い始める
・今の自分を変えたくて自己啓発書を買い漁る
・正月を迎えるたびに今年こそはと気合いを入れる
なのに継続できない
気がつけば元の自分い戻ってしまう
この原因はなんでしょうか？
意思が弱いからでしょうか？
気合いや根性が足りないからでしょうか？
私たちは変わることはできないのでしょうか？
違います
私たちは何歳になってからでも変わることができます
変わるために足りないものは気合いでも根性でもなく、知識です
例えば体を鍛えようと思うなら、専門知識を持ったパーソナルトレーナーによる指導が欠かせません
自己流のトレーニングや食事制限を繰り返しても、効果は上がらないし、仮に一時的な効果が出たとしても、すぐにリバウンドしてしまうでしょう
同様にこれまであなたは心のメカニズムに関する知識をもたないまま、自己流のチャレンジを繰り返してきたのです
リバウンドするのも当然のことでしょう
あなたは変わることができるし、たくさんの変化を経験してきました
しかし、その変化に耐えきれず、元の自分に戻ってきました
一体なぜで元の自分に戻るのか？
それには3つの理由があります
1つ目すぐに結果を求める
2つ目真剣に考えていないから
3つ目戻る場所を残しているから
ではそれぞれ説明していこうと思います
1つ目すぐに結果を求めるからですが
これは結果が出る前に諦めるをいうパターンです
本当に自分を変えるためには、それなりの時間がかかります
ところが人は、一週間で痩せるとか10日でマスターといったインスタントな言葉に飛びついてしまう、手近な結果を求めてしまうそしてそのお試し期間で結果が出ないからといって諦めるんです
つまり元の自分に戻ってしまうんです
次に2つ目 真剣に考えていないから
これは１度や２度の失敗で諦めるというパターンです
新しいことにチャレンジした時に、挫折や失敗を経験するのは当たり前のことです。
あの大谷翔平さんですら三振もするしホームランを打たれることもあるんです。
問題はその失敗をどう受け止めてそこから何を学び次に繋げるかです
そこを真剣に考えられない人は些細な失敗で元の自分に戻るのです
そして3つ目戻る場所を残しているからです
これはせっかく変化したのに戻ってしまうパターンです
元の自分に戻ってしまう最大の理由と言っても過言ではないでしょう
もし本気で英語をマスターしたいならアメリカやイギリスなどに留学すればいいし、むしろそこに住み着いてしまったらいいんです
日本語の環境で英会話スクールに通っても普段日本語で話していると対して成長も見込めないし、すぐに元に戻ってしまうでしょう
このように居心地のいい戻る場所をキープしていることが元の自分へリバウンドを招く
あなたの変われない最大の理由だと知ることが大切です
つまりは表面上ではなく
物事の本質を捉えて根っこから変える、それをプロと一緒に変えていくことで最短で最大の成果が得やすくなるんです。
以上があなたが変われない理由でした。
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