話し合う土台形成の仕方～基本編～

今回の記事は私がセッションでよくお伝えしている話し合い方についてまとめました❁⃘*.ﾟ

・自分の満たし方習得セッション
・家族関係改善セッション
を受けられる方はセッション内容に組み込まれている内容となります❁⃘*.ﾟ

私は、自分の気持ちを相手に伝える事を
とてつもなく大切にしています。

嬉しい時も
イライラした時も
悲しい時も
楽しい時も
自分の感情を言語化して相手に伝えようとします。
伝えることで、お互いをより理解出来るようになり仲が深まるからです。

でも、伝え方を誤ると相手を
不快にしてしまったり
悲しませてしまったり
面倒くさがられたり

関係性が拗れてしまうこともあります。

私も過去、伝え方が下手くそで
親に絶縁を言い渡される程家族仲が悪くなったり
元彼との仲を何度も拗らせメンヘラになったり
急に友達から口を聞いてもらえなくなったり…

良好な関係性を育むことを
ことごとく失敗してきました。

どうして私の気持ちを
わかってもらえないのだろう…😢

そう泣いて悩み、悲しみは憎しみに変わり
どんどん人間関係を築く事が面倒になりました。

でも、本当は…
私をわかって欲しい
認めて欲しい
心から笑い合いたい
よりよい関係性を築きたい!!!

そう自分の気持ちを素直に認めて、
どうすればお互い気持ちの良い
コミュニケーションをとれるか
試行錯誤した結果

・伝え方
・聞き入れ方
・自分の受け止め方
・話し合い方

について、『こうすればいいんだ!!!』という
話し合う土台形成の仕方を見つける事が出来ました。

このやり方をお伝えしたお客様のご感想の1部
👇🏻

今回は、私がこれまでの経験で身につけた
話し合う土台形成の仕方の基本をお届けします。

■こんな人におすすめの記事

・パートナーに不満をぶつけて仲を拗らせがち
・家族と上手く話し合えない
・どうせ分かってもらえないと思っている
・話し合い方が分からない
・相手に届く伝え方を身につけたい
・誰とでも話し合いができるようになりたい
・人間関係の悩みを無くしたい

■話し合う土台形成の仕方を身につけるメリット

・相手との仲を深められる
・気持ちの良いコミュニケーションがとれる
・人間関係でのイライラが減る
・見下し思考を手放せる
・相手を尊敬できるようになる
・愛を育みやすくなる
・要望を聞き入れてもらいやすくなる

…メリットはあげきれない程あります🥺（笑）

①まず、人と話す時に大切なことについて…