自分で自分を満たすとは？
・毎日疲れる
・ストレスだらけ
・このまま歳とっていくのかな…
・人生楽しくない
・いつまでこの生活続くのだろう
・何か楽しいことないかなあ…
・幸せになりたいなあ
・でも何すればいいか分からない
・私だって頑張ってるよ!!!
・頑張っているつもりだけど…
☝🏻
皆さんは、こんなふうに思った事ありませんか？
これは、全て過去の私が思っていた事です😂
【過去の私】
・元メンヘラ歴7年
・大切にされない
・愛されない
・親との関係性も拗れ
・友達も少ない
・仕事でも毎日ストレスだらけ
・将来に対する漠然とした不安
孤独・悲しみ・憎しみ。
あまーいスイーツや性行為などの一時的な快楽で
不満を誤魔化し何とか乗り越える毎日。
ため息が止まらない、何故か泣きたくなる
満たされない不満だらけの日々。
☝️🏻22歳の頃
仕事も恋愛も上手くいかずストレスだらけ。
破裂しそうなほどパンパンの二の腕に
人相も悪く、肌も荒れ放題…。
そんな毎日が嫌で嫌で、抜け出したくて
22歳の頃にやっと本気で自分と向き合う決心を
しました。
そのかいあって…
【現在の私】
・応援し合える仲間
・仕事でのやりがいを見つけ
・以前よりも綺麗になり
・新たなパートナーとの出会い
・愛され、大切にしてもらえる
・幸せな結婚・出産
・愛する家族を築け
・両親とも関係性良好に
・たくさんのあたたかい人に囲まれ
・自由にやりたい事に取り組める日々
ここまで幸せで信じられないくらい
満たされた日々に変えることが出来ました😭💓
☝️🏻27歳(2021年)
(お気に入りの家族写真👨👩👦💓)
皆さんは
自分を最高に幸せにする方法を知っていますか？
今、私は最高に幸せだ！！！と
声を大にして叫べますか？
もし、答えがＮＯで
本気で今の満たされない日々を変えたい!!!と強く
思うならばこのnoteを1度読んでみて欲しい。
経験したからこそ伝えられること。
それは幸せにしてもらうんじゃない。
自分で自分を幸せにするということ。
こちらの記事では
私が自分を最高に幸せにする為に
取り組んだ方法をお伝えします🥰
より取り組みやすいようにnoteでは
1人で取り組めるワークもご用意しております💓
以前に行った自分の満たし方についての
インスタライブを見てくださった方のご感想😭👇🏻
自分満たしについてのインスタライブはこちら
1時間と長いです🤣
そもそも何故、
今満たされない日々を送っているのか
考えたことはありますか？
答えは…
理想の自分と現実の自分に
ギャップ(差)があるから
本当は理想の私になりたいけれど
実際はそうでは無いから満たされない。
・もっと綺麗だったらな…
・もっと痩せていたらな…
・もっとコミュニケーション力があれば
・あの子みたいに幸せに生きれたら
・あのカップルみたいにラブラブになれたら
そんな不満を毎日抱えながら生きるなんて…
(いやだ～～～!!!)
勿体ないと思いませんか？！
どうせなら、
楽しく最高に満たされて
生きたいじゃないですか！
じゃあ、そのために頑張りませんか？
自分で自分を幸せにする!!!
つまり、自分で自分を満たすのです!!!
でもどうやって？？？
私は
・○○するだけで😍
・こんなにも簡単に😉💓
等と言った方法を提示する気は
サラサラありません（笑）
そんなものはないと経験上痛感したからです🤣
本気で自分で自分を幸せにしたい!!!という方のみ
この先へお進みください。
■自分で自分を満たすワーク५✍⋆*
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