子どもの友達関係で悩んだときの親のサポート術

子どもが学校や習い事で友達関係に悩んでいるとき、親として何ができるのか迷いますよね。
共働き家庭や兼業主夫の皆さんにとって、忙しい中でも子どもをサポートするのは大切なこと。
この記事では、子どもの友達関係を上手にサポートするためのコツをお伝えします。

1. 子どもの気持ちに寄り添う

1.1. しっかり話を聞いてあげる

子どもが悩みを打ち明けたとき、まずはしっかり耳を傾けましょう。
• 否定しない
• 途中で口を挟まない
• 「それは辛かったね」と共感する

子どもが安心して話せる雰囲気を作ることが大切です。

1.2. 気持ちを言葉にする手助けをする

子どもが自分の気持ちをうまく表現できないときは、「どう感じたの？」と質問して引き出してあげましょう。

2. 解決策を急がず、共感を示す

2.1. すぐにアドバイスしない

親としてすぐに「こうすればいいよ」と言いたくなる気持ちは分かりますが、
まずは子どもの気持ちに寄り添うことが最優先です。

2.2. 「一緒に考えよう」と伝える

「一緒にどうすればいいか考えようね」と声をかけると、
子どもは安心感と協力し合う気持ちを感じます。

3. 友達関係を広げるきっかけを作る

3.1. 習い事やイベントに参加する

学校以外でも新しい友達ができる場所を提供しましょう。
• 習い事や地域のイベントに参加する
• オンラインの学びの場を活用する

おすすめの習い事
• スポーツクラブ
• アート教室
• プログラミング教室

3.2. 親子で友達づきあいをサポート

他の親御さんと交流し、自然に友達関係が広がるようにサポートしましょう。

4. 家庭での安心感を大切にする

4.1. 家庭が安心できる場所であること

家庭は子どもにとって「安全基地」。
友達関係で悩んでいても、家庭が安心できる場所なら心の安定につながります。

4.2. 家族で楽しい時間を作る
• 一緒に料理をする
• 映画を見る
• ゲームを楽しむ

日常の中に楽しい時間を作り、子どもの心をリフレッシュさせましょう。

5. 学校や先生と連携する

5.1. 担任の先生に相談する

子どもの悩みが深刻な場合は、学校や先生に相談することも大切です。
学校側が気づいていない問題も、相談することで解決につながることがあります。

5.2. 先生との情報共有を大切に
• 子どもの状況や様子を伝える
• 先生からのアドバイスを受け取る

6. 子どもに「コミュニケーションのコツ」を教える

6.1. 自己主張の方法を教える

友達に自分の気持ちを伝える方法を一緒に考えましょう。
• 「嫌なことはイヤと言っていいんだよ」
• 「こうしてほしい」と具体的に伝える練習をする

6.2. 友達との関係を見直すことも大切

「無理して仲良くしなくてもいいよ」と伝えることで、子どもが自分らしい友達関係を築きやすくなります。

まとめ：子どもの心に寄り添いながらサポートしよう

友達関係の悩みは、子どもにとって大きなストレスです。
親として焦らず、子どもの気持ちに寄り添いながらサポートしていきましょう。

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