【第14話】「子どもは親を映す鏡。親が変われば子どもも変わる。」――親子の行動は連動する

はじめに

子どもが言うことを聞いてくれない、
行動が乱暴になってしまう…。

そんなとき、つい「子どもはどうしてこうなんだ」とイライラしてしまうことはありませんか？

私も忙しい時期には、
子どもに対する不満ばかりが募ったことがありました。

ですが、
この言葉に出会ってから、自分の行動や姿勢を見直すきっかけになりました。

「子どもは親を映す鏡。親が変われば子どもも変わる。」

子どもは、
親の言うことより「親のしていること」をよく観察している
――そんな当たり前のことに改めて気づかされる名言です。

この名言が伝えること

• まずは親が行動を変えてみる
叱るだけでは子どもは素直に動かない。
親自身の態度や行動を少し変えるだけで、
子どもも自然と真似をし始める可能性が高い。

• 大人のイライラは子どもにも伝染
親がピリピリしていると、
子どもも同じように落ち着かなくなる。
逆に、親が朗らかにしていると子どもの情緒も安定しやすい。
• “口で教える”より“背中を見せる”
「こうしなさい！」と指示するより、
親自身が楽しそうに取り組む姿を見せるほうが、
子どもの行動を変えやすいということ。

兼業主夫の実体験：朝のルーティンを親から変えたら…

以前は朝、
私が「あれやって、これやって！」と口だけで指示し、
子どもはだらだら動かない…という悪循環でした。

イライラを爆発させては後悔する日々。

そこで思い切って、「まずは自分の行動を見直そう」と決めたんです。

• 朝起きたらすぐ着替えて「おはよう！」と笑顔で声をかける。
• テーブルを整えるとき、無言で急かすのではなく「一緒にやる？」と軽く誘う。
• いつも使っているスマホも、子どもが起きている間は触らないようにしてみる。

すると、子どもも「あ、パパ楽しそうにやってる！」と感じたのか、
自然と動いてくれる場面が増えました。

「子どもの行動は親の態度次第でこんなに変わるのか」と驚きましたね。

明日からできる！“親が変わる”ための3つのヒント

1. 声かけをポジティブに
• 「早くしないと遅刻するでしょ！」ではなく、「手伝ってくれると助かるな」「ここが終わったらゆっくり朝ごはん食べよう」と前向きな表現を心がける。

2. 子どもに“見せたい姿”を演じる
• イライラしていても、あえて笑顔で家事にとりかかるなど、「まず動作を変える」ことを意識。自然と気分もついてくることが多い。

3. 習慣化で無理なく続ける
• いきなり全部を変えようとすると疲れてしまう。
朝の5分だけ余裕を持つ、週末だけ子どもと一緒に家事をするなど、少しずつ習慣にしていくと続けやすい。

まとめ

「子どもは親を映す鏡。親が変われば子どもも変わる。」

子どもの行動ばかりに目を向けるのではなく、
親自身の言動や雰囲気、
生活習慣を見直すことで、
子どもとの関係性が大きく変わるかもしれません。

ちょっと大変そうに思えても、まずは「自分から変わってみる」という一歩が大切なのだと実感しています。

もしこの記事が「そうか、子どもにイライラする前に自分の態度を振り返ろう」と思うきっかけになったらうれしいです。
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