仮眠は究極のリラクゼーション
「社員にゆったりと休憩してもらい、業務で高いパフォーマンスを発揮してほしい」とリフレッシュルームを取り入れる会社が増えています。
株式会社f4samurai
会社内で仮眠が取れてしまうスペースがあります。
学校に通って60分授業を眠い目を我慢して耐える
そんな過酷な授業を何回受けてきたことでしょう。
当然、身体も心も疲れてしまっていました。
効率も良くないので、結果も良いわけがありません。
15分～20分の仮眠後は
・記憶力が定着
・集中力が回復する
・心身の疲れが取れる
・ストレスの解消
無料で良い結果をもたらしてくれる
リラクゼーション仮眠を
パフォーマンスが落ちきたら
積極的に取るべきですし
仮眠スペースがあるオフィスは素敵ですね。