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片足で何秒立てますか? 1分以上ですか? 上げてる方の足を前後に動かせますか? 何回出来…
と、謳ってみたものの。結果次第で恥ずかしくて穴に入らなければならないではないか!😅 自分…
名前から脂肪の摂り過ぎと思ってしまうが実はそうではない。 糖質なのだ、そして○○○。 余…
健康診断の結果にビックリ! 脂質異常症と言われてしまった。 国民健康保険のごく簡単な健康…
4月の初めに再検査することになった脂質異常症。 昨日はショック!なぜなら半年で体重を減ら…
103.『生活習慣病』という名称は、つくづくよく出来ていると思う。惜しむらくは長い!『習慣病』でいいんじゃない?と調べてみたところ、名付け親はあの高名な日野原重明先生であった。しかも提案は『習慣病』で旧厚生省で生活習慣病とされた。もっかい改名して習慣病としてほしい!
土壌が痩せたりして野菜の栄養素が減っているとは聞いていたけど、イメージって2割ダウンとか…
ケトン食事法とは厳しい糖質制限(ゼロ)で、脂質によるエネルギー、ケトン体を利用する体質に…
しかも果物を摂る。2019年の研究報告によると、野菜多食で1型糖尿病の症状が改善したという。…
乾燥した「生姜」と「人参」と「半夏(サトイモ科の芋)」で、体力の低下した全身倦怠感、食欲…
96.コーヒーとビタミンDは仲悪し。クロロゲンがビタミンDの吸収を阻害するそう。なんてこった、食後にコーヒーで飲んでたわ。カナシミ。